Mental Clarity Or Focus

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Mental Clarity Or Focus

To strengthen yourself you need to have mental clarity or focus. That is possible if there is not so much of excessive thought, so as to generate clouds of unhappiness, suffering, grief, indecision, doubts and negativity – thoughts that your mind produces, thoughts that are weak, useless or wasteful. All of these thoughts cloud your own clarity. Mental focus means to think less, think concretely, concentrate, think in an elevated way, and your thought will have an energy of clarity and inner strength that will help you to put it into practice with greater success. You should strengthen yourself to achieve a state of self-control. For this, you need to study yourself, know yourself and understand yourself. You need inner silence, for there not to be so much mental chatter (noise) from thinking, thinking, thinking and thinking.

On top of that, other people influence you and so you generate even more thoughts. There are so many influences and inner voices that speak to you. With all of that there cannot be clarity. There is the voice of your fears, of your ego, that of desires and greed, there are influences of the past, thoughts emerging from your values, influences of your neighbors, your children, your husband or wife, your mother or father, the influence of your office colleague’s opinion, or your best friend, your doctor, your guru, etc. You can listen to many inner and outer voices and, if you are not strong, your mind weakens under so many influences, which has negative effects on your clarity of mind. Because of all of this you have to strengthen your mind, which means, think less; think slower, concentrated and clear thought; with sense and meaning; of quality, based on a healthy and positive motivation. These thoughts are then like arrows, which have positive strength and clarity.

– Message –

To be experienced means never to be deceived by anything.

Expression: It is normally understood that to be experienced means to gain expertise in something, or to become a master in a particular field. Such a person, who is an expert in one field might find himself totally impractical in daily situations.

Experience: Life has so many things to teach me through the various situations. I need to keep learning from all that happens. Then I’ll never be surprised or cheated by any unexpected events, but will be prepared because of being experienced.

In Spiritual Service,
Brahma Kumaris

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अगर जीवन में सफल हाेना हैं. ताे जहाँ १० शब्दाें से काेई बात बन जाये वहा पर

१०० शब्द बाेलकर अपनी मानसिक और वाणी की ऊर्जा को नष्ट नहीं करना चाहिए॥

-Kmsraj51

जिनके संकल्प में दृढ़ता की शक्ति है, उनके लिए हर कार्य सम्भव है।

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The Life and Times of Gautama Buddha in Hindi

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हिन्दी में गौतम बुद्ध के जीवन और समय का विस्तार

 सामान्य व्यक्ति से महापुरुष तक का सफर – महात्मा बुद्ध 

भारत की पवित्र भूमि पर ऐसे कई महापुरुषों ने जन्म लिया है, जिन्होंने अपने कृत्यों और सिद्धांतों के बल पर मानव जीवन के भीतर छिपे गूढ़ रहस्यों को उजागर किया. इन्हीं में से एक हैं महात्मा बुद्ध, जिन्होंने सामान्य मनुष्य के रूप में जन्म लेकर अध्यात्म की उस ऊंचाई को छुआ जहां तक पहुंचना किसी आम व्यक्ति के लिए मुमकिन नहीं है. ऐसे महान पुरुष के दिखलाए गए मार्ग को लोगों ने एक धर्म के रूप में ग्रहण किया जिसके परिणामस्वरूप भारत समेत सभी बड़े देशों में बौद्ध धर्म एक प्रमुख धर्म के रूप में स्वीकृत कर लिया गया.

महात्मा बुद्ध का वास्तविक नाम सिद्धार्थ था किंतु गौतमी द्वारा पाले जाने के कारण उन्हें गौतम भी कहा गया. बुद्धत्व की प्राप्ति के बाद उनके नाम के आगे बुद्ध उपसर्ग जोड़ दिया गया और धीरे-धीरे वे महात्मा बुद्ध के तौर पर प्रख्यात हो गए. गौतम बुद्ध के आदर्शों और बौद्ध धर्म में आस्था रखने वाले लोगों के लिए आज का दिन बेहद खास है. मान्यताओं के अनुसार बैसाख मास की पूर्णिमा के दिन महात्मा बुद्ध पृथ्वी पर अवतरित हुए थे और इसी दिन उन्हें बुद्धत्व के साथ-साथ महापरिनिर्वाण की भी प्राप्ति हुई थी.

महात्मा बुद्ध का जीवन

सिद्धार्थ का जन्म शाक्य गणराज्य की राजधानी कपिलवस्तु के राजा शुद्धोधन के घर हुआ था. जन्म के सात दिन के भीतर ही सिद्धार्थ की मां का निधन हो गया था. उनका पालन पोषण शुद्धोधन की दूसरी रानी महाप्रजावती ने किया. सिद्धार्थ के जन्म के समय ही एक महान साधु नेब यह घोषणा कर दी थी कि यह बच्चा या तो एक महान राजा बनेगा या फिर एक बेहद पवित्र मनुष्य के रूप में अपनी पहचान स्थापित करेगा.

इस भविष्यवाणी को सुनकर राजा शुद्धोधन ने अपनी सामर्थ्य की हद तक सिद्धार्थ को दुःख से दूर रखने की कोशिश की. लेकिन छोटी सी आयु में ही सिद्धार्थ जीवन और मृत्यु की सच्चाई को समझ गए. उन्होंने यह जान लिया कि जिस प्रकार मनुष्य का जन्म लेना एक सच्चाई है उसी प्रकार बुढ़ापा और निधन भी जीवन की कभी ना टलने वाली हकीकत है. संसार की सबसे बड़ी सच्चाई जानने के बाद महात्मा बुद्ध सांसारिक खुशियों और विलासिता भरे जीवन से पूरी तरह विमुख हो गए. राज पाठ के साथ, पत्नी और पुत्र को छोड़कर उन्होंने एक साधु का जीवन अपना लिया !!

बुद्धत्व की प्राप्ति 

दो अन्य ब्राह्मणों के साथ सिद्धार्थ ने अपने भीतर उपज रहे प्रश्नों के हल ढूंढ़ने शुरू किए. लेकिन समुचित ध्यान लगाने और कड़े परिश्रम के बाद भी उन्हें अपने प्रश्नों के हल नहीं मिले. हर बार असफलता हाथ लगने के बाद उन्होंने अपने कुछ साथियों के साथ कठोर तप करने का निर्णय लिया. छ: वर्षों के कठोर तप के बाद भी वह अपने उद्देश्यों को पूरा नहीं कर पाए. इसके बाद उन्होंने कठोर तपस्या छोड़कर आर्य अष्टांग मार्ग, जिसे मध्यम मार्ग भी कहां जाता है, ढूंढ़ निकाला. वह एक पीपल के पेड़ के नीचे बैठ गए और निश्चय किया कि अपने प्रश्नों के उत्तर जाने बिना वह यहां से उठेंगे नहीं. लगभग 49 दिनों तक ध्यान में रहने के बाद उन्हें सर्वोच्च ज्ञान की प्राप्ति हुई और मात्र 35 वर्ष की उम्र में ही वह सिद्धार्थ से महात्मा बुद्ध बन गए!!

ज्ञान की प्राप्ति होने के बाद महात्मा बुद्ध दो व्यापारियों, तपुसा और भलिका, से मिले जो उनके पहले अनुयायी भी बने. वाराणसी के समीप स्थित सारनाथ में उन्होंने अपना पहला धर्मोपदेश दिया !!

बुद्ध का महापरिनिर्वाण 

बौद्ध धर्म से जुड़े साहित्य के अनुसार 80 वर्ष की आयु में महात्मा बुद्ध ने यह घोषित कर दिया था कि बहुत ही जल्द वह महापरिनिर्वाण की अवस्था में पहुंच जाएंगे. इस कथन के बाद महात्मा बुद्ध ने एक लुहार के हाथ से आखिरी निवाला खाया. इसके बाद वह बहुत ज्यादा बीमार हो गए. लुहार को लगा कि उसके हाथ से खाने के कारण महात्मा बुद्ध की यह हालत हुई है इसीलिए महात्मा बुद्ध ने अपने एक अनुयायी को कुंडा नामक लुहार को समझाने भेजा. वैद्य ने भी यह प्रमाणित कर दिया था कि उनका निधन वृद्धावस्था के कारण हुआ है ना कि विशाक्त खाद्य के कारण!!

बौद्ध धर्म की मुख्य-शिक्षा 

सम्यक दृष्टि – सम्यक दृष्टि का अर्थ है कि जीवन में हमेशा सुख-दुख आता रहता है हमें अपने नजरिये को सही रखना चाहिए. अगर दुख है तो उसे दूर भी किया जा सकता है!!

सम्यक संकल्प – इसका अर्थ है कि जीवन में जो काम करने योग्य है, जिससे दूसरों का भला होता है हमें उसे करने का संकल्प लेना चाहिए और ऐसे काम कभी नहीं करने चाहिए जो अन्य लोगों के लिए हानिकारक साबित हो!!

सम्यक वचन – इसका अर्थ यह है कि मनुष्य को अपनी वाणी का सदैव सदुपयोग ही करना चाहिए. असत्य, निंदा और अनावश्यक बातों से बचना चाहिए!!

सम्यक कर्मांत – मनुष्य को किसी भी प्राणी के प्रति मन, वचन, कर्म से हिंसक व्यवहार नहीं करना चाहिए. उसे दुराचार और भोग विलास से दूर रहना चाहिए!!

सम्यक आजीविका – गलत, अनैतिक या अधार्मिक तरीकों से आजीविका प्राप्त नहीं करना!!

सम्यक व्यायाम – बुरी और अनैतिक आदतों को छोडऩे का सच्चे मन से प्रयास करना चाहिए. मनुष्य को सदगुणों को ग्रहण करने के लिए हमेशा तत्पर रहना चाहिए!!

सम्यक स्मृति – इसका अर्थ यह है कि हमें कभी भी यह नहीं भूलना चाहिए कि सांसारिक जीवन क्षणिक और नाशवान है!!

सम्यक समाधि – ध्यान की वह अवस्था जिसमें मन की अस्थिरता, चंचलता, शांत होती है तथा विचारों का अनावश्यक भटकाव रुकता है!!

 

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मन की उड़ानः दूसरों के पंखों से कब तक उड़ोगे।

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मन की उड़ान दूसरों के पंखों से कब तक उड़ोगे।

मन की उड़ान।

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मन की उड़ान।

 जीवन एक सुंदर फूल की तरह है।

 तू ना हो निराश कभी मन से।

 समय एक महान गुरु की तरह है।

हमेशा सकारात्मक सोच रखना मन में।

मैं एक पेन का उपयोग कर रहा हूँ, मानव जीवन परिवर्तन के लिए।

प्रकृति ने मानव को एक विकसित दिमाग दिया है। इसके सही इस्तेमाल से मनुष्य अपने जीवन में सार्थक बदलाव ला सकता है। जहां तक लक्ष्य की बात है, इसकी प्राप्ति बिना बलिदान के संभव नहीं है। अगर मन में निष्ठा और नि:स्वार्थता हो तो लक्ष्य तक पहुंचने में काफी मदद मिलती है।

कभी न बैठें भाग्य के भरोसे।

भाग्य के भरोसे बैठकर अपने जीवन को नष्ट केवल कमजोर व्यक्ति करते हैं। जो कुछ कर गुजरने का हौसला रखते हैं, वे भाग्य को कोरी कल्पना मानते हैं। कामयाबी हासिल करने के लिए धैर्य, ठोस योजना, सही साधन व कठोर परिश्रम की आवश्यकता होती है।

हर किसी को नहीं मिलता गॉडफादर।

जीवन में ऐसा व्यक्ति मिलना बहुत मुश्किल है, जो हमें शिखर पर बिठा दे। ऐसे में गॉड-फादर के भरोसे बैठना उचित नहीं है। हमें अपनी जिंदगी की परिभाषा खुद लिखनी होगी। अपने लिए अवसर खुद खोजने होंगे।

लकीर का फकीर रहता है सदा नाकामयाब।

जिंदगी में लकीर का फकीर बने रहना स्वयं को असफलता की गर्त में धकेलने जैसा है। सफल वही होता है, जो वक्त के अनुसार खुद को ढालता है।

दूसरों के लिए योजनाएं ही क्यों बनाएं।

क्या यह सच नहीं है कि जीवन में हम जितनी भी योजनाएं बनाते हैं, उनमें से अधिकांश दूसरों की कामयाबी के लिए बनाते हैं। हम अपनी प्रगति, अपने विकास व अपनी योग्यता को निखारने के लिए आखिर योजनाएं क्यों नहीं बनाते? इस तथ्य पर विचार करना भी बेहद जरूरी है।

तेज दिमाग ही देखता है नए अवसर।

जिंदगी में जितने भी महान अवसर आते हैं, उन्हें हमारी आंखें नहीं देख सकतीं, लेकिन तेज दिमाग न केवल उन्हें देखता है, बल्कि उन्हें पहचानता भी है, इसलिए जो दिमाग सोचता है, उसकी कभी अवहेलना न करें।

एक ही है अमीर बनने का फार्मूला।

संसार में अमीर बनने का केवल एक ही फार्मूला है। अगर आप दूसरों के लिए काम करते हैं तो जो भी कार्य करें उसे पूर्ण निष्ठा, पूर्ण ईमानदारी से अपना कार्य समझकर करें। एक न एक दिन दौलत तुम्हारे कदम अवश्य चूमेगी।

विश्वसनीयता कभी न खोएं।

जीवन में साख या विश्वसनीयता बड़ी मुश्किल से कमाई जाती है, लेकिन इसके सहारे बड़े-बड़े काम चुटकियों में हो जाते हैं, लेकिन अगर जरा-सी भी लापरवाही बरती जाए तो साख खत्म होने में देर नहीं लगती।

शॉर्ट-कट का रास्ता कभी नहीं।

शॉर्ट-कट के रास्ते से जीवन में कभी कामयाबी हासिल नहीं की जा सकती। कामयाबी का रास्ता काफी लंबा है, जिसमें कदम-कदम पर संघर्ष करना पड़ता है।

लेग पुलिंग तो होगी।

जब भी आप आगे बढ़ेंगे, आपकी टांग खींचने का प्रयास जरूर किया जाएगा। सफलता तभी मिलेगी, जब आप टांग खींचने वालों से जरा भी नहीं उलझेंगे।

आलोचना के पीछे छिपी सद्भावना को दें सम्मान।

कभी-कभी ऐसा भी होता है, जब हमारे भले के लिए कोई हमारी आलोचना करता है। ऐसी आलोचना के पीछे छिपी सद्भावना को अवश्य सम्मान दें।

खुद बनिए अपने बॉस।

अगर कामयाबी की डगर पर चलना है तो हमें अपना बॉस खुद बनना होगा। खुद जोखिम भी उठाने होंगे तथा दूसरों का मार्गदर्शन भी करना होगा।

बूढ़ा वही, जिसने सीखना बंद कर दिया।

बुढ़ापे का उम्र से कोई संबंध नहीं है। जो हमेशा नया सीखता है, वक्त के साथ स्वयं को बदलता है, वह हमेशा जवान रहता है।

क्षमताओं का 10 प्रतिशत भी नहीं होता इस्तेमाल।

सफलता का एक मार्ग यह भी है कि हम जितना काम करते हैं, उससे ज्यादा काम करने की आदत डालें। अपनी क्षमता को पहचानने के साथ-साथ हम उसका पूरा इस्तेमाल भी करें।

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– कुछ उपयोगी पोस्ट सफल जीवन से संबंधित –

* विचारों की शक्ति-(The Power of Thoughts)

KMSRAJ51 के महान विचार हिंदी में।

* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

* चांदी की छड़ी।

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“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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Weight loss tips in Hindi !!

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वजन घटाने के उपाय।

Neem

वजन घटाने के उपाय।

मोटापा वैसे तो किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन महिलाओं में यह ज्‍यादा देखने को मिलता है। जानकारी के अनुसार मोटापा, न केवल गलत खान-पान की आदत से होता है, बल्कि मासिक धर्म की अनियमितता से भी होता है। आज हम इसी बात पर चर्चा करेगें कि महिलाओं में मोटापा बढ़ने का क्‍या कारण है और इसको किस विधि से कम किया जा सकता है। अगर आप भी महिला हैं, और बढ़ते वजन से परेशान हैं।

किस-किस जगह आता है मोटापा।

जांघे- थाई का स्‍थान सबसे पहले बढ़ता है, क्‍योंकि जो मासिक धर्म में अवरोध होता है खुल कर नहीं आ पाता है, तो जांघे मोटी होने लगती हैं और इतनी मोटी हो जाती हैं कि चलने फिरने में भी परेशानी आने लगती है।

पेट- पेट का बढ़ना आमतौर पर शौच और पीरियड पर ही निर्भर करता है और दर्द भी रहने लगता है। इससे भूख कम हो जाती है और गैस बनने लगती है। साथ ही पेट भारी रहने लगता है।

कमर- लंबे समय तक मोटापा कमर पर ही दिखाई देता है। फिर कमरे जैसा शरीर होने लगता है और बढ़े हुए वजन की वजह से घुटनों पर असर पड़ता है और वह दर्द होने लगता है।

छाती और पीठ- छाती और पीठ पर टाइट कपड़े पहनने से यह बढ़ता है।

मोटापा मिटाने का मूल मंत्र ।

इनपुट कम आउटपुट ज्‍यादा- इनपुट कम करें, आउटपुट बढ़ाएं यानी खाने में ऐसे पदार्थों का इस्‍मेमाल करें, जो आउटपुट बढ़ाते हैं। फल निष्‍कासन को तेज करते हैं जैसे नींबू पानी, गर्म पानी, छाछ, गुनगुना आंवला रस या कोई फल जैसे पपीता, अंगूर, अनार, संतरा, मौसमी आम या सब्‍जियां लौकी, पत्‍तागोभी, फूलगोभी और बैगन का प्रयोग करें।

योग- मोटापे को कम करने के लिए जितना मददगार योग होता है, उतना मददगार घूमना नहीं होता। योग में चक्‍की संचालन, साइकलिंग, धनुरासन और अश्‍वासन मुख्‍य है।

मसाज- मसाज पूरे शरीर के खून को सर्कुलेट करने में मदद करती है। इसके साथ ही मसाज मोटापे को कम करने का भी काम आसान करती है।

सूर्य स्‍नान- इससे जमा हुआ फैट बाहर निकलता है, कैल्शियम डी-1, डी-2, डी-3 की पूर्ती करता है। इसलिए 30 से 50 मिनट सूर्य स्‍नाना करना चाहिये। यह मोटापा कम करता है।

मोटापा बढ़ाने वाला तत्‍व- केला, अरबी, भिंडी, मैदा, मिठाइयां, सॉस, लंबे समय तक बैठना, दिन में सोना और बार बार खाना अधिक मोटापा बढ़ाता है। गरिष्‍ट और भारी भोजन शरीर में लंबे समय तक रुकता है।

क्‍या करें-

1. दिनभर गर्म पानी पीने की उपेक्षा सूर्य की रोशनी में रखा हुआ पानी पीना फायदेमंद है।

2. नीबू को बार-बार गर्म पानी में डाल कर न पिंए, सादे पानी से लें। गर्म पानी से कभी कभी ले सकते हैं पर इससे कमजोरी आने लगती है।

3. चाय के साथ नमकीन, ब्रेड और बिस्‍कुट नहीं लेना चाहिये। सिंपल चाय पिंए और चाय पीने के 10 मिनट बाद पानी पींए, मोटापा कम होगा।

4. पेट में जमने वाली वस्‍तु जैसे चॉक्‍लेट, टॉफी, ब्रेड, बिस्‍कुट आदी से परहेज करें। इन्‍हें बार-बार नहीं खाएं।

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आधुनिक समाज में महिलाओं का अस्तित्व।

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आधुनिक समाज में नारी का अस्तित्व।

nari-

आम बोलचाल की भाषा में ‘लेडिज फर्स्ट’ एक ऐसा कथन है, जो नारी के लिए सम्मान स्वरूप है। इतिहास साक्षी है, सिन्धुघाटी की सभ्यता हो या पौराणिंक कथाएं हर जगह नारी को श्रेष्ठ कहा गया है।

“यत्र नार्यस्तु पूज्यते, रमन्ते तत्र देवता” वाले भारत देश में आज नारी ने अपनी योग्यता के आधार पर अपनी श्रेष्ठता का परिचय हर क्षेत्र में अंकित किया है। आधुनिक तकनिकों को अपनाते हुए जमीं से आसमान तक का सफर कुशलता से पूरा करने में सलंग्न है। फिर भी मन में ये सवाल उठता है कि क्या वाकई नारी को ‘लेडीज फर्स्ट’ का सम्मान यर्थात में चरितार्थ है या महज औपचारिकता है। अक्सर उन्हे भ्रूणहत्या और दहेज जैसी विषाक्त मानसिकता का शिकार होना पङता है। नारी की बढती प्रगति को भी यदा-कदा पुरूष के खोखले अंह का कोप-भाजन बनना पङता है।

आज की नारी शिक्षित और आत्मनिर्भर है। प्रेमचन्द युग में नारी के प्रति नई चेतना का उदय हुआ। अनेक शताब्दियों के पश्चात राष्ट्रकवि मैथलीशरण गुप्त ने नारी का अमुल्य महत्व पहचाना और प्रसाद जी ने उसे मातृशक्ति के आसन पर आसीन किया जो उसका प्राकृतिक अधिकार था। आजादी के बाद से नारी के हित में कई कानून बनाये गये। नारी को लाभान्वित करने के लिए नित नई योजनाओं का आगाज भी हो रहा है। बजट 2013-14 में तो महिलाओं के लिए ऐसे बैंक की नीव रखी गई जहाँ सभी कार्यकर्ता महिलाएं हैं। उनकी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए कठोर से कठोर कानून भी बनाये गये हैं। इसके बावजूद समाज के कुछ हिस्से को दंड का भी खौफ नही है और नारी की पहचान को कुंठित मानसिकता का ग्रहंण लग जाता है। “नारी तुम श्रद्धा हो” वाले देश में उसका अस्तित्व तार-तार हो जाता है।

आधुनिकता की दुहाई देने वाली व्यवस्था में फिल्म हो या प्रचार उसे केवल उपभोग की वस्तु बना दिया गया है। लेडीज फर्स्ट जैसा आदर सूचक शब्द वास्तविकता में तभी सत्य सिद्ध होगा जब सब अपनी सोच को सकारात्मक बनाएंगे। आधुनिकता की इस अंधी दौङ में नारी को भी अबला नही सबला बनकर इतना सशक्त बनना है कि बाजारवाद का खुलापन उसका उपयोग न कर सके। नारी को भी अपनी शालीनता की रक्षा स्वयं करनी चाहिए तभी समाज में नारी की गरिमा को सम्पूर्णता मिलेगी और स्वामी विवेकानंद जी के विचार साकार होंगे।
विवेकानंद जी ने कहा था कि- “जब तक स्त्रियों की दशा सुधारी नही जायेगी तब तक संसार में समृद्धी की कोई संभावना नही है। पंक्षी एक पंख से कभी नही उङ पाता।”

इस उम्मीद के साथ कलम को विराम देते हैं कि, आने वाला पल नारी के लिए निर्भय और स्वछन्द वातावरण का निर्माण करेगा, जहाँ आधुनिकाता के परिवेश में वैचारिक समानता होगी। नारी के प्रति सोच में सम्मान होगा और सुमित्रानन्दन पंत की पंक्तियाँ साकार होंगी—

मुक्त करो नारी को मानव, चिर वन्दिनी नारी को।
युग-युग की निर्मम कारा से, जननी सखि प्यारी को।।

अनीता शर्मा जी।

Anita Sharma

अनीता शर्मा जी।

 

Post inspired by रौशन सवेरा,

We are grateful to Mrs. अनीता शर्मा जी।

 

एक अपील

आज कई दृष्टीबाधित बच्चे अपने हौसले से एवं ज्ञान के बल पर अपने भविष्य को सुनहरा बनाने का प्रयास कर रहे हैं। कई दृष्टीबाधित बच्चे तो शिक्षा के माधय्म से अध्यापक पद पर कार्यरत हैं। उनके आत्मनिर्भर बनने में शिक्षा का एवं आज की आधुनिक तकनिक का विशेष योगदान है। आपका साथ एवं नेत्रदान का संकल्प कई दृष्टीबाधित बच्चों के जीवन को रौशन कर सकता है। मेरा प्रयास शिक्षा के माध्यम से दृष्टीबाधित बच्चों को आत्मनिर्भर बनाना है। इस प्रयोजन हेतु, ईश कृपा से एवं परिवार के सहयोग से कुछ कार्य करने की कोशिश कर रहे हैं जिसको YouTube पर “audio for blind by Anita Sharma” लिख कर देखा जा सकता है।

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गौतम बुद्ध के जीवन और समय का विस्तार।

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गौतम बुद्ध के जीवन और समय का विस्तार।

BUDDHA - KMSRAJ51


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सामान्य व्यक्ति से महापुरुष तक का सफर – महात्मा बुद्ध।

buddha --

भारत की पवित्र भूमि पर ऐसे कई महापुरुषों ने जन्म लिया है, जिन्होंने अपने कृत्यों और सिद्धांतों के बल पर मानव जीवन के भीतर छिपे गूढ़ रहस्यों को उजागर किया। इन्हीं में से एक हैं महात्मा बुद्ध।

जिन्होंने सामान्य मनुष्य के रूप में जन्म लेकर अध्यात्म की उस ऊंचाई को छुआ जहां तक पहुंचना किसी आम व्यक्ति के लिए मुमकिन नहीं है। ऐसे महान पुरुष के दिखलाए गए मार्ग को लोगों ने एक धर्म के रूप में ग्रहण किया जिसके परिणामस्वरूप भारत समेत सभी बड़े देशों में बौद्ध धर्म एक प्रमुख धर्म के रूप में स्वीकृत कर लिया गया।

महात्मा बुद्ध का वास्तविक नाम सिद्धार्थ था, किंतु गौतमी द्वारा पाले जाने के कारण उन्हें गौतम भी कहा गया। बुद्धत्व की प्राप्ति के बाद उनके नाम के आगे बुद्ध उपसर्ग जोड़ दिया गया और धीरे-धीरे वे महात्मा बुद्ध के तौर पर प्रख्यात हो गए।

गौतम बुद्ध के आदर्शों और बौद्ध धर्म में आस्था रखने वाले लोगों के लिए आज का दिन बेहद खास है। मान्यताओं के अनुसार बैसाख मास की पूर्णिमा के दिन महात्मा बुद्ध पृथ्वी पर अवतरित हुए थे, और इसी दिन उन्हें बुद्धत्व के साथ-साथ महापरिनिर्वाण की भी प्राप्ति हुई थी।

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महात्मा बुद्ध का जीवन।

सिद्धार्थ का जन्म शाक्य गणराज्य की राजधानी कपिलवस्तु के राजा शुद्धोधन के घर हुआ था। जन्म के सात दिन के भीतर ही सिद्धार्थ की मां का निधन हो गया था। उनका पालन पोषण शुद्धोधन की दूसरी रानी महाप्रजावती ने किया।

सिद्धार्थ के जन्म के समय ही एक महान साधु नेब यह घोषणा कर दी थी कि यह बच्चा या तो एक महान राजा बनेगा या फिर एक बेहद पवित्र मनुष्य के रूप में अपनी पहचान स्थापित करेगा।

इस भविष्यवाणी को सुनकर राजा शुद्धोधन ने अपनी सामर्थ्य की हद तक सिद्धार्थ को दुःख से दूर रखने की कोशिश की। लेकिन छोटी सी आयु में ही सिद्धार्थ जीवन और मृत्यु की सच्चाई को समझ गए।

उन्होंने यह जान लिया कि जिस प्रकार मनुष्य का जन्म लेना एक सच्चाई है उसी प्रकार बुढ़ापा और निधन भी जीवन की कभी ना टलने वाली हकीकत है। संसार की सबसे बड़ी सच्चाई जानने के बाद महात्मा बुद्ध सांसारिक खुशियों और विलासिता भरे जीवन से पूरी तरह विमुख हो गए। राज पाठ के साथ, पत्नी और पुत्र को छोड़कर उन्होंने एक साधु का जीवन अपना लिया।

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बुद्धत्व की प्राप्ति।

दो अन्य ब्राह्मणों के साथ सिद्धार्थ ने अपने भीतर उपज रहे प्रश्नों के हल ढूंढ़ने शुरू किए। लेकिन समुचित ध्यान लगाने और कड़े परिश्रम के बाद भी उन्हें अपने प्रश्नों के हल नहीं मिले। हर बार असफलता हाथ लगने के बाद उन्होंने अपने कुछ साथियों के साथ कठोर तप करने का निर्णय लिया।

छ: वर्षों के कठोर तप के बाद भी वह अपने उद्देश्यों को पूरा नहीं कर पाए। इसके बाद उन्होंने कठोर तपस्या छोड़कर आर्य अष्टांग मार्ग, जिसे मध्यम मार्ग भी कहां जाता है, ढूंढ़ निकाला।

वह एक पीपल के पेड़ के नीचे बैठ गए और निश्चय किया कि अपने प्रश्नों के उत्तर जाने बिना वह यहां से उठेंगे नहीं। लगभग 49 दिनों तक ध्यान में रहने के बाद उन्हें सर्वोच्च ज्ञान की प्राप्ति हुई और मात्र 35 वर्ष की उम्र में ही वह सिद्धार्थ से महात्मा बुद्ध बन गए।

ज्ञान की प्राप्ति होने के बाद महात्मा बुद्ध दो व्यापारियों, तपुसा और भलिका, से मिले जो उनके पहले अनुयायी भी बने। वाराणसी के समीप स्थित सारनाथ में उन्होंने अपना पहला धर्मोपदेश दिया।

बुद्ध का महापरिनिर्वाण।

बौद्ध धर्म से जुड़े साहित्य के अनुसार 80 वर्ष की आयु में महात्मा बुद्ध ने यह घोषित कर दिया था कि बहुत ही जल्द वह महापरिनिर्वाण की अवस्था में पहुंच जाएंगे। इस कथन के बाद महात्मा बुद्ध ने एक लुहार के हाथ से आखिरी निवाला खाया।

इसके बाद वह बहुत ज्यादा बीमार हो गए। लुहार को लगा कि उसके हाथ से खाने के कारण महात्मा बुद्ध की यह हालत हुई है इसीलिए महात्मा बुद्ध ने अपने एक अनुयायी को कुंडा नामक लुहार को समझाने भेजा। वैद्य ने भी यह प्रमाणित कर दिया था कि उनका निधन वृद्धावस्था के कारण हुआ है ना कि विशाक्त खाद्य के कारण।

bbuddha

बौद्ध धर्म की मुख्य-शिक्षा।

सम्यक दृष्टि – सम्यक दृष्टि का अर्थ है कि जीवन में हमेशा सुख-दुख आता रहता है हमें अपने नजरिये को सही रखना चाहिए। अगर दुख है तो उसे दूर भी किया जा सकता है।

सम्यक संकल्प – इसका अर्थ है कि जीवन में जो काम करने योग्य है, जिससे दूसरों का भला होता है हमें उसे करने का संकल्प लेना चाहिए और ऐसे काम कभी नहीं करने चाहिए जो अन्य लोगों के लिए हानिकारक साबित हो।

सम्यक वचन – इसका अर्थ यह है कि मनुष्य को अपनी वाणी का सदैव सदुपयोग ही करना चाहिए। असत्य, निंदा और अनावश्यक बातों से बचना चाहिए।

सम्यक कर्मांत – मनुष्य को किसी भी प्राणी के प्रति मन, वचन, कर्म से हिंसक व्यवहार नहीं करना चाहिए। उसे दुराचार और भोग विलास से दूर रहना चाहिए।

सम्यक आजीविका – गलत, अनैतिक या अधार्मिक तरीकों से आजीविका प्राप्त नहीं करना।

सम्यक व्यायाम – बुरी और अनैतिक आदतों को छोडऩे का सच्चे मन से प्रयास करना चाहिए. मनुष्य को सदगुणों को ग्रहण करने के लिए हमेशा तत्पर रहना चाहिए।

सम्यक स्मृति – इसका अर्थ यह है कि हमें कभी भी यह नहीं भूलना चाहिए कि सांसारिक जीवन क्षणिक और नाशवान है।

सम्यक समाधि – ध्यान की वह अवस्था जिसमें मन की अस्थिरता, चंचलता, शांत होती है तथा विचारों का अनावश्यक भटकाव रुकता है।

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* विचारों की शक्ति-(The Power of Thoughts)

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* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

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शीर्ष 8 स्वास्थ्य युक्तियाँ हिन्दी में।

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Top 8 Health Tips in Hindi

स्वास्थ्य संबधी युक्तियाँ हिन्दी में ।

१. पीलिया : पीलिया में गन्ना रामबाण है. गन्ना चूसें, उसका रस पिएँ. भुनी हुई जौ का सतू भी साथ में लें. इसे गुड या शक्कर के रस में घोल लें. बताशे का शरबत भी ले सकते हैं !!

२. पथरी: २५ ग्राम पालक का रस रोगी को दिन में तीन चार बार पिलाएं !!

३. गठिया: मूली में क्लोरिन होता है. रोगी को धुप में बैठकर मूली अदरक और पत्ता गोभी का रस कप भर कर पिलाएं. मूली के बीज पीसें और तिली के तेल में भुनें. अंगों पर लेपें और पट्टी बंधें. जल्दी ही गठिया से छुटकारा मिल जाएगा !!

४. गुर्दे का दर्द: गाजर के रस में दो-ढाई रत्ती फिटकरी भस्म मिलाकर पिएँ. बहुत आराम मिलेगा !!

५. मधुमेह: गाजर और करेले का रस मिलाकर पीने से मधुमेह में लाभ मिलता है !!

६. लकवा: आक के पत्तों में तेल पकाएं, और उसे लकवाग्रस्त अंग पर मल दें. फिर एक पत्ते पर वही तेल लेप कर बाँध लें. एक सप्ताह में ही लाभ मिल जाएगा !!

७. एक्ज़ीमा: सोयाबीन का दूध एक्ज़ीमा को ठीक करने में रामबाण का काम करता है !!

८. कुष्ठ (कोढ़) : आंवला, खैर का छिलका और बड़ी इलायची लौंग और पीला संखिया बराबर मात्रा में लेकर खरल करें. साथ में नींबू रस भी मिलाते रहें. जहाँ सफ़ेद दाग हों उनपर इसे मलें !!

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पढ़ेंविमल गांधी जी कि शिक्षाप्रद कविताओं का विशाल संग्रह।

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जैसे शरीर के लिए भोजन जरूरी है वैसे ही मस्तिष्क के लिए भी सकारात्मक ज्ञान रुपी भोजन जरूरी हैं। ~ कृष्ण मोहन सिंह(KMS)

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* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

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“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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विश्वास / भरोसे पर उद्धरण हिन्दी में।

Kmsraj51 की कलम से…..

Kmsraj51-CYMT-Oct-14-3

Belief / faith quotes in Hindi

faith

विश्वास पर हिन्दी में उद्धरण

विश्वास / भरोसे पर उद्धरण

Quote 1: One should never trust a woman who tells one her real age. A woman who would tell one that would tell one anything.

In Hindi: किसी को उस औरत पर कभी भी भरोसा नहीं करना चाहिए जो अपनी सही उम्र बता दे। जो औरत ये बता सकती है वो कुछ भी बता सकती है।
Oscar Wilde ऑस्कर वाइल्ड

Quote 2: Love all, trust a few, do wrong to none.

In Hindi: सभी से प्रेम करो , कुछ पर भरोसा करो, किसी के साथ गलत मत करो।
William Shakespeare विलियम शेक्सपियर

Quote 3: I’m not upset that you lied to me, I’m upset that from now on I can’t believe you.

In Hindi: मैं इसलिए परेशान नहीं हूँ कि तुमने मुझसे झूठ कहा , मैं परेशान हूँ कि मैं अब से तुम पर भरोसा नहीं कर सकूंगा।
Friedrich Nietzsche फ्रीडरिच नैतज़स्चे

Quote 4: I do not trust people who don’t love themselves and yet tell me, ‘I love you.’ There is an African saying which is: Be careful when a naked person offers you a shirt.

In Hindi: मैं उन लोगों पर भरोसा नहीं करती जो खुद से प्यार नहीं करते और फिर भी मुझसे कहते हैं , “मैं तुमसे प्यार करता हूँ। ” एक अफ़्रीकी कहावत है : जब कोई नंगा आदमी अपनी शर्ट दे तो उससे सावधान रहिये। “
Maya Angelou माया एंगेलो

Quote 5: Have enough courage to trust love one more time and always one more time.

In Hindi: क्या आपने इतना साहस है कि प्यार पर एक और बार भरोसा करें और हमेशा एक और बार भरोसा करें।
Maya Angelou माया एंगेलो

Quote 6: None of us knows what might happen even the next minute, yet still we go forward. Because we trust. Because we have Faith.

In Hindi: हममें से कोई नहीं जानता कि अगले क्षण क्या होगा , फिर भी हम आगे बढ़ते हैं। क्योंकि हम भरोसा करते हैं। क्योंकि हमारे अंदर आस्था है।
Paulo Coelho पाउलो कोएलो

Quote 7: We are all mistaken sometimes; sometimes we do wrong things, things that have bad consequences. But it does not mean we are evil, or that we cannot be trusted ever afterward.

In Hindi: हम सभी से कभी न कभी गलतियां होती हैं ; कभी कभी हम गलत चीजें करते हैं , ऐसी चीजें जिनके परिणाम बुरे होते हैं. पर इसका ये मतलब नहीं है कि हम बुरे हैं , या इसके बाद हम पर कभी भी विश्वास नहीं किया जा सकता।
Alison Croggon एलिसन क्रोगन

Quote 8: For every good reason there is to lie, there is a better reason to tell the truth.

In Hindi: झूठ बोलने के हर एक अच्छे कारण के बदले में सच कहने का उससे भी अच्छा कारण होता है।
Bo Bennett बो बेनेट

Quote 9: The trust of the innocent is the liar’s most useful tool.

In Hindi: सीधे व्यक्ति का विश्वास ही झूठे व्यक्ति का सबसे उपयोगी साधन है।
Stephen King स्टीफेन किंग

Quote 10: For there to be betrayal, there would have to have been trust first.

In Hindi: विश्वासघात होने से पहले , विश्वास को होना होगा।
Suzanne Collins सुज़ैन कोलिन्स

Quote 11: To be trusted is a greater compliment than being loved.

In Hindi: विश्वास किया जाना प्रेम किये जाने से बेहतर प्रशंशा है।
George MacDonald जॉर्ज मैकडोनाल्ड

Quote 12: Learning to trust is one of life’s most difficult tasks.

In Hindi: भरोसा करना सीखना जीवन के सबसे कठिन कार्यों में से एक है।
Isaac Watts आइजैक वाट्स

Quote 13: Quit questioning God and start trusting Him!

In Hindi: ईश्वर पर प्रश्न उठाना छोड़ो और उस पर भरोसा करना शुरू करो।
Joel Osteen जोएल ऑस्टीन

Quote 14: A lie can travel half way around the world while the truth is putting on its shoes.

In Hindi: जब तक सच जूते पहन रहा हो तब तक एक झूठ आधे दुनिया की सैर कर सकता है।
Charles Spurgeon चर्ल्स स्परजन

Quote 15: Never trust anyone who wants what you’ve got. Friend or no, envy is an overwhelming emotion.

In Hindi: कभी ऐसे व्यक्ति पर विश्वास मत करिये जिसे वो चाहिए जो आपके पास है। दोस्त हो या नहीं , जलन एक सशक्त भावना है।
Eubie Blake यूबी ब्लेक

Quote 16: The most important lesson that I have learned is to trust God in every circumstance.

In Hindi: सबसे जरूरी चीज जो मैंने सीखी है वो है हर परिस्थिति में ईश्वर पर भरोसा करना।
Allyson Felix ऐलिसन फेलिक्स

Quote 17: Trust is to human relationships what faith is to gospel living. It is the beginning place, the foundation upon which more can be built. Where trust is, love can flourish.

In Hindi: जो श्रद्धा धर्म के लिए है वही विश्वास मानवीय सम्बन्धों के लिए है। ये शुरूआती बिंदु है, ऐसी नीव जिस पर और अधिक निर्माण किया जा सकता है। जहाँ विश्वास है , वहाँ प्रेम फल-फूल सकता है।
Barbara Smith बारबरा स्मिथ

Quote 18: Trust your hunches. They’re usually based on facts filed away just below the conscious level.

In Hindi: अपनी इंट्यूशन पर भरोसा करो। आम तौर पर वे उन तथ्यों पर आधारित होती हैं जो जागरूकता के स्तर से नीचे मौजूद होती हैं।
Joyce Brothers जोयस ब्रदर्स

Quote 19: Trust yourself, then you will know how to live.

In Hindi: खुद पर भरोसा करो ,तब तुम जान पाओगे कि कैसे जिया जाए।
Johann Wolfgang von Goethe जॉन वोल्फगैंग वोन गोएथे

Quote 20: Trust yourself, you know more than you think you do.

In Hindi: यकीन रखो , तुम जितना सोचते हो उससे अधिक जानते हो।
Benjamin Spock बेंजामिन स्पोक

Quote 21: A man who trusts nobody is apt to be the kind of man nobody trusts.

In Hindi: जो आदमी किसी पर भरोसा नहीं करता वो किसी के द्वारा भरोसा ना किये जाने के उपयुक्त है।
Harold MacMillan हैरोल्ड मैकमिलन

Quote 22: You can’t trust water: Even a straight stick turns crooked in it.

In Hindi: आप पानी पर भरोसा नहीं कर सकते: यहाँ तक कि एक सीधी छड़ी भी इसमें तिरछी नज़र आती है।
W. C. Fields डब्ल्यू सी फ़ील्ड्स

Quote 23: When I get logical, and I don’t trust my instincts – that’s when I get in trouble.

In Hindi: जब मैं तार्किक होती हूँ , और अपने सहज ज्ञान पर भरोसा नहीं करती तभी मैं मुसीबत में पड़ जाती हूँ।
Angelina Jolie एंजेलिना जोली

Quote 24: Trust in what you love, continue to do it, and it will take you where you need to go.

In Hindi: जिस काम को चाहते हो उसमे अपना विश्वास रखो , उसे करना जारी रखो , और वो तुम्हे वहाँ ले जाएगा जहाँ तुम्हे जाने कि जरूरत है ।
Natalie Goldberg नताली गोल्ड़बर्ग

Quote 25: The chief lesson I have learned in a long life is that the only way you can make a man trustworthy is to trust him; and the surest way to make him untrustworthy is to distrust him.

In Hindi: सबसे ज़रूरी बात जो मैंने इस लम्बे जीवन में सीखी है वो ये कि किसी व्यक्ति को विश्वसनीय बनाने का एक ही तरीका है उसपर विश्वास करना ; और किसी को अविश्वसनीय बनाने का पक्का तरीका है उस पर विश्वास ना करना।
Henry L. Stimson हेनरी एल स्टिम्सन

Quote 26: Never trust a husband too far, nor a bachelor too near.

In Hindi: बहुत दूर रह रहे पति पर कभी भरोसा मत करो, और ना ही बहुत करीब रह रहे कुंवारे पर।
Helen Rowland हेलेन रोलैंड

Quote 27: Trust not too much to appearances.

In Hindi: दिखावे पर बहुत अधिक भरोसा मत करो।
Virgil वरजिल

Quote 28: It’s a delight to trust somebody so completely.

In Hindi: किसी पर पूरी तरह से भरोसा करना आनंदित करने वाला है।
Jeff Goldblum जेफ़ गोडब्लम

Quote 29: Do not trust your memory; it is a net full of holes; the most beautiful prizes slip through it.

In Hindi: अपनी याददाश्त पर भरोसा मत करो ; ये छिद्रों से भरा जाल है; सबसे खूबसूरत उपहार इससे निकल जाते हैं।
Georges Duhamel जॉर्ज डुहामेल

Quote 30: Would you want to do business with a person who was 99% honest?

In Hindi: क्या तुम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यापार करना चाहोगे जो ९९ % ईमानदार हो।
Sydney Madwed सिडनी मैडवेड

Quote 31: So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something – your gut, destiny, life, karma.

In Hindi: आपको किसी न किसी चीज में विश्ववास करना ही होगा —अपने गट्स में, अपनी डेस्टिनी में, अपनी जिंदगी या फिर अपने कर्म में…
Steve Jobs स्टीव जाब्स

Quote 32: The best proof of love is trust.

In Hindi: प्रेम का सबसे अच्छा प्रमाण विश्वास है।
Joyce Brothers जोयस ब्रदर्स

Quote 33: The best way to find out if you can trust somebody is to trust them.

In Hindi: किसी पर भरोसा किया जा सकता है कि नहीं ये जानने का सबसे अच्छा तरीका है उसपर भरोसा करना है।
Ernest Hemingway अर्नेस्ट हेमिंगवे

Quote 34: Trust, but verify.

In Hindi: विश्वास करो , लेकिन जांच कर लो।
Ronald Reagan रोनाल्ड रीगन

Quote 35: He who does not trust enough, Will not be trusted.

In Hindi: वो जो अधिक भरोसा नहीं करता , उस पर भरोसा नहीं किया जायेगा।
Lao Tzu लाओ ज़ु

Quote 36: You may be deceived if you trust too much, but you will live in torment if you don’t trust enough.

In Hindi: बहुत अधिक भरोसा करने पर हो सकता है आप धोखा खा जाएं , लेकिन यदि आप पर्याप्त भरोसा नहीं करेंगे तो आप पीड़ा में जियेंगे।
Frank Crane फ्रैंक क्रेन

Quote 37: Me, I’m dishonest, and you can always trust a dishonest man to be dishonest. Honestly, it’s the honest ones you have to watch out for.

In Hindi: मैं, मैं बेईमान हूँ , और आप एक बेईमान का हमेशा बेईमान होने पर भरोसा कर सकते हैं। ईमानदारी से कहूं तो ये ईमानदार लोग होते हैं जिनको देखना पड़ता है।
Johnny Depp जॉनी डेप्प

Quote 38: Age appears to be best in four things; old wood best to burn, old wine to drink, old friends to trust, and old authors to read.

In Hindi: उम्र चार चीजों में सबसे अच्छी प्रतीत होती है ; जलाने के लिए पुरानी लकड़ी , पीने के लिए पुरानी शराब, भरोसा करने के लिए पुराने दोस्त , और पढ़ने के लिए पुराने लेखक .
Francis Bacon फ्रांसिस बेकन

Quote 39: When a train goes through a tunnel and it gets dark, you don’t throw away the ticket and jump off. You sit still and trust the engineer.

In Hindi: जब ट्रैन किसी सुरंग से निकलती है और अँधेरा हो जाता है , तब आप अपना टिकट फेंक कर ट्रैन से कूद नहीं जाते। आप बैठे रहते हैं और इंजीनियर पर भरोसा रखते हैं।
Corrie Ten Boom कौरी टेन बूम

Quote 40: A wedding anniversary is the celebration of love, trust, partnership, tolerance and tenacity. The order varies for any given year.

In Hindi: एक शादी की सालगिरह प्यार, विश्वास, साझेदारी, सहिष्णुता और तप का उत्सव है. हर साल के लिए बस क्रम भिन्न होता है.
Paul Sweeney पॉल स्वीनी

Quote 41: The only white man you can trust is a dead white man.

In Hindi: केवल एक गोरा व्यक्ति जिसपर आप यकीन कर सकते हैं वो है मरा हुआ गोरा व्यक्ति।
Robert Mugabe रोबर्ट मुगाबे

Quote 42: The senses deceive from time to time, and it is prudent never to trust wholly those who have deceived us even once.

In Hindi: बुद्धि समय समय पर धोखा देती है ; और ये समझदारी है कि जिसने तुम्हे एक बार भी धोखा दिया हो उसपर एक कभी पूरी तरह से भरोसा मत करो।
Rene Descartes रीन डेसकार्टेस

Quote 43: Trust is the glue of life. It’s the most essential ingredient in effective communication. It’s the foundational principle that holds all relationships.

In Hindi: विश्वास जीवन का गोंद है. यह प्रभावी संचार का सबसे अनिवार्य अंग है. यह सभी रिश्तों को जोड़ने वाला मूलभूत सिद्धांत है.
Stephen Covey स्टीफेन कोवी

Quote 44: I trust no one, not even myself.

In Hindi: मैं किसी पर भरोसा नहीं करता , खुद पर भी नहीं।
Joseph Stalin जोसफ स्टालिन

Quote 45: It’s good to trust others but, not to do so is much better.

In Hindi: दूसरों पर भरोसा करना अच्छा है , लेकिन ऐसा ना करना कहीं ज्यादा अच्छा है।
Benito Mussolini बेनिटो मुसोलिनी

Quote 46: Trust has to be earned, and should come only after the passage of time.

In Hindi: विश्वास अर्जित करना होता है, और ये केवल समय बीतने के साथ आना चाहिए.
Arthur Ashe आर्थर ऐश

Quote 47: Beware of anyone who says they know. Trust me, they don’t, or they wouldn’t have to say they did.

In Hindi: जो कोई भी कहता है कि उसे पता है उनसे सावधान रहिये। मुझपर भरोसा करिये ; उन्हें नहीं पता ; नहीं तो उन्हें कहना नहीं पड़ता कि उन्हें पता है।
Harvey Fierstein हार्वे फैरस्टीन

Quote 48: A garden is a grand teacher. It teaches patience and careful watchfulness; it teaches industry and thrift; above all it teaches entire trust.

In Hindi: एक बगीचा बहुत बड़ा शिक्षक होता है। वो हमें धैर्य और सावधानी पूर्वक देखना सीखाता है ; वो हमें मेहनत और किफ़ायत सीखाता है; और सबसे बढ़कर वो हमें विश्वास करना सीखाता है।
Gertrude Jekyll गरट्रूड जेकिल

Quote 49: People come into your life and people leave it… you just have to trust that life has a road mapped out for you.

In Hindi: लोग आपकी ज़िन्दगी में आते हैं और चले जाते हैं.. बस आपको भरोसा करना होता है कि ज़िन्दगी ने आपके लिए एक रोड बना राखी है.
Orlando Bloom ऑर्लैंडो ब्लूम

Quote 50: You must trust and believe in people or life becomes impossible.

In Hindi: आपको लोगों पर विश्वास और भरोसा करना पड़ता है नहीं तो ज़िन्दगी असम्भव हो जाती है।
Anton Chekhov ऐंटन चेखोव

Quote 51: Trust that little voice in your head that says ‘Wouldn’t it be interesting if…’; And then do it.

In Hindi: अपनी अंदर की उस हल्की सी आवाज़ जो कहती है ‘ क्या ये रोचक नहीं होता अगर…’, पर भरोसा करिये और फिर उसे कर डालिये।
Duane Michals डुआने मिचलस

Quote 52: Trust dies but mistrust blossoms.

In Hindi: विश्वास मर जाता है लेकिन अविश्वास फलता-फूलता रहता है।
Sophocles सोफोकल्स

Quote 53: Only trust thyself, and another shall not betray thee.

In Hindi: केवल खुद पर भरोसा करो और कोई तुम्हे धोखा नहीं दे पायेगा।
William Penn विलियम पेन्न

Quote 54: Trust is built with consistency.

In Hindi: विश्वास स्थिरता के साथ बनता है।
Lincoln Chafee लिंकन चेफी

Quote 55: Where large sums of money are concerned, it is advisable to trust nobody.

In Hindi: जहाँ बहुत बड़ी रकम की बात हो , वहाँ किसी पर भरोसा ना करना उचित है।
Agatha Christie अगाथा क्रिस्टी

Quote 56: Put not your trust in money, but put your money in trust.

In Hindi: अपना ट्रस्ट मनी में मत रखो , बल्कि अपनी मनी ट्रस्ट में रखो।
Oliver Wendell Holmes ओलिवर वेंडेल होम्स

Quote 57: Life is a gift, given in trust – like a child.

In Hindi: जीवन एक उपहार है ,बस भरोसा करो- एक बच्चे की तरह।
Anne Morrow Lindbergh ऐनी मोरो लिंडबर्ग

Quote 58: Whatever happens in life is fine – just trust in that.

In Hindi: जीवन में जो कुछ भी होता है अच्छा है – बस उसमे विश्वास रखो।
Orlando Bloom ऑर्लैंडो ब्लूम

Quote 59: In every tyrant’s heart there springs in the end this poison, that he cannot trust a friend.

In Hindi: हर एक तानाशाह के ह्रदय में अंत में एक ज़हर रह जाता है , कि वो किसी दोस्त पर भरोसा नहीं कर सकता।
Aeschylus ऐस्किलस

Quote 60: If you don’t trust the pilot, don’t go.

In Hindi: अगर तुम्हे पायलट पर भरोसा नहीं है तो मत जाओ।
Denzel Washington डेंजेल वाशिंगटन

Quote 61: Trust is not the same as faith. A friend is someone you trust. Putting faith in anyone is a mistake.

In Hindi: यकीन आस्था के जैसा नहीं है। एक दोस्त कोई ऐसा होता है जिसपर आप भरोसा कर सकते हैं। किसी में आस्था रखना एक गलती है।
Christopher Hitchens क्रिस्टोफर हिचेन्स

Quote 62: Never trust the advice of a man in difficulties.

In Hindi: कभी मुसीबत में पड़े व्यक्ति की सलाह पर यकीन मत करो।
Aesop एसोप

Quote 63: Responsibilities are given to him on whom trust rests. Responsibility is always a sign of trust.

In Hindi: जिम्मेदारी उसे दी जाती हैं जिसपर भरोसा होता है। जिम्मेदारी हमेशा भरोसे का संकेत होती है।
James Cash Penney जेम्स कैश पेन्नी

Quote 64: Trusting is hard. Knowing who to trust, even harder.

In Hindi: भरोसा करना मुश्किल है. ये जानना कि किस पर भरोसा किया जाये , और भी मुश्किल है।
Maria V. Snyder मारिया वी सिन्डर

Quote 65: Trust starts with truth and ends with truth.

In Hindi: भरोसा सच के साथ शुरू होता है औए सच के साथ ख़त्म ।
Santosh Kalwar संतोष कलवार

Quote 66: Peace and trust take years to build and seconds to shatter.

In Hindi: शांति और विश्वास बनने में सालों लगते हैं और टूटने में कुछ पल।
Mahogany SilverRain महोगनी सिल्वरराइन

Post inspired by AKC (http://www.achhikhabar.com/).

I am grateful to Mr. Gopal Mishra & AKC. For more inspirational quotes & story visit at http://www.achhikhabar.com/,,

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KMSRAJ51 के महान विचार हिंदी में।

* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

* चांदी की छड़ी।

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“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

-KMSRAJ51

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महिलाओं की जीवनशैली से संबंधित नई बीमारी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम।

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Kmsraj51-CYMT08

महिलाओं की जीवनशैली से संबंधित नई बीमारी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम

Polycystic Ovarian Syndrome new lifestyle-related disease in women

क्या आप चेहरे के बालों, मुहासों और अनियमित माहवारी की समस्याओं से जूझ रही हैं? अगर हां, तो हो सकता है कि आप पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) की शिकार हों। पीसीओएस जीवनशैली संबंधी बीमारी है, जो औरतों में होती है। भारतीय महिलाओं, खासतौर से युवतियों में यह बीमारी बढ़ रही है।

विशेषज्ञों का कहना है कि, हालांकि इस परिस्थिति के मुख्य कारणों के बारे में पता नहीं चला है, लेकिन यह बीमारी काफी हद तक अंडाशय को प्रभावित करती है। सर गंगाराम अस्पताल में प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ माला श्रीवास्तव बताती हैं कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए समस्या दोगुनी हो जाती है क्योंकि लक्षण के बिना रोग का उपचार किया जाना मुश्किल है।

चिकित्सकों का कहना है कि ओपीडी में आने वाले पीसीओएस के कुल मरीजो में से 30-40 प्रतिशत किशोरियां होती हैं। पीसीओएस अधिकतर युवतियों को प्रभावित करता है। मधुमेह, गर्भाशय कैंसर और उच्च कोलेस्ट्रॉल से ग्रसित 40-60 प्रतिशत महिलाएं पीसीओएस से भी पीड़ित हैं।

पूरी दुनिया में महिलाओं की कुल आबादी का 4-11 प्रतिशत महिलाएं पीसीओएस से पीड़ित हैं। शहर में जहां 30 प्रतिशत महिलाएं इस बीमारी से पीड़ित हैं, वहीं ग्रामीण महिलाओं में यह समस्या कम है।

मोटापे को इसका मुख्य कारण बताते हुए माला ने बताया कि मोटापा हार्मोन मे बदलाव करता है जिससे पीसीओएस पनपता है। माला के मुताबिक, कुछ महिलाएं इंसुलिन प्रतिरोधी होती हैं, जिससे उनका मोटापा बढ़ता है और हार्मोनल असंतुलन के कारण पीसीओएस होता है।

मैक्स अस्पताल की प्रसूति और स्त्री रोग विभाग की वरिष्ठ सलाहकार अनीता तलवार कहती हैं कि यह 11 साल की लड़की को भी हो सकता है। महिलाओं के प्रजननीय सालों में यह बीमारी 11.2 प्रतिशत होती है, जबकि किशोरियों में 50 प्रतिशत तक यह बीमारी होती है।

अमेरिकन जर्नल क्लीनिकल न्यूट्रीशन में पिछले साल एक अध्ययन प्रकाशित हुआ था जिसमें पीसीओएस पीड़ित महिलाओं में मोटापा और ब्लड शुगर कम करने वाले ग्लाइसेमिक आहार और कम वसा, उच्च रेशेयुक्त आहार के प्रभाव का परीक्षण किया गया।

शोध में पाया गया कि वजन कम करने और ब्लड शुगर नियंत्रित करने वाला खाने वाली महिलाओं में इंसुलिन संवेदनशीलता बेहतर थी। महिलाएं अपनी माहवारी को नियमित करके पीसीओएस से बच सकती हैं। इसके अलावा अंतराल पर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन थेरेपी भी एक विकल्प है। यह अनियमित माहवारी और गर्भाशय का खतरा कम करती है। लेकिन यह गर्भनिरोध की सुविधा नहीं देता।

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सफलता कठोर मेहनत और खुद पर भरोसा करने से मिलती है।

यह गिफ्ट में या धनी परिवार में पैदा होने से नहीं मिलती है।

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शीतकालीन सत्र में खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान केंद्रित रखें।

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सर्दियों में खान-पान का रखें विशेष ध्यान

or

शीतकालीन सत्र में खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान केंद्रित रखें।

Keep focus on eating foods in Winter Session

सर्दी के मौसम में रक्तचाप और हृदय संबंधी रोगों से पीड़ित लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है। सर्दी के मौसम में थोड़ी सी सावधानी रखकर अपनी सेहत को तंदुरुस्त रखा जा सकता है। इसके लिए जरूरी है कि आप खान-पान से लेकर पहने जाने वाले कपड़ों पर खास ध्यान दें।

अक्सर पाया जाता है कि सर्दियों में तापमान में कमी आने पर हृदयाघात और दिल से संबंधित अन्य समस्याएं बढ़ जाती हैं, लेकिन कुछ सजगता बरतकर इस मौसम में स्वस्थ रहकर इसका आनंद लिया जा सकता है। जो भी खाना खाते हैं उसमें आप नमक की मात्रा को जितना हो सके कम या फिर सामान्य रखें, यह हृदय के लिए बेहतर होगा। हफ्ते में दो बार या फिर महीने में चार से पांच बार नियमित रूप से रक्तचाप की जांच जरूर करें।

सर्दी के दिनों में तैलीय चीज खाने की वजह से वजन बहुत जल्दी बढ़ता है, इसलिए वजन पर नियंत्रण रखें। अगर इस बीच आप का रक्तचाप बढ़ता है और आपको लगता है कि पहली वाली दवाई से कोई फायदा नहीं हो रहा है तो तुरंत परामर्श लें। योग या फिर व्यायाम करने के लिए एकदम तड़के सुबह या फिर शाम को ना जाएं, नहीं तो ठंड लग सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि व्यायाम बंद कर दिया जाए, उसे पहले की तरह ही जारी रखें। अगर आपको मधुमेह है और हृदय की मांसपेशियां भी कमजोर हैं तो न्यूमोनिया से बचने के लिए डॉक्टर से पहले ही सलाह लेना ज्यादा जरूरी है।

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अमरूद में छिपे हैं कई गुण, सर्दियों में करें सेवन।

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CYMT-KMSRAJ51-4

अमरूद में छिपे हैं कई गुण, सर्दियों में करें सेवन।

 (Many properties of guava are hidden, the intake in winter)

guava

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किसी भी फल के सेवन से सेहत को फायदा ही पहुंचता है, पर इसमें से एक है अमरूद। विशेषज्ञों के अनुसार, इस फल में कई खास गुण छिपे हैं जो शरीर और सेहत के लिए काफी लाभकारी हैं।अमरूद को तमाम गुणों का खजाना माना जाता है। इसमें फोलेट की अच्छी मात्रा है, जिससे यह महिलाओं में फर्टिलिटी बढ़ाता है। मां बनने की चाहत रखने वाली महिलाओं को अमरूद का सेवन जरूर करना चाहिए। वहीं, डायबिटीज के मरीजों के लिए भी यह काफी फायदेमंद है। अमरूद के सेवन से खून में सुगर का स्तर कम होता है। इसमें फाइबर अधिक मात्रा में होते हैं जो शुगर के अवशोषण और इन्सुलिन बढ़ाने में मदद करते हैं।

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Guava Tree

इसके अलावा, अमरूद में आयोडीन अच्छी मात्रा में पाई जाती है, जिससे थायरॉइड की समस्या में आराम होता है। इससे शरीर का हार्मोनल संतुलन बना रहता है। अमरूद में संतरे के मुकाबले चार गुना अधिक विटामिन सी होता है। विटामिन सी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाते हैं और कैंसर से लड़ने में शरीर की मदद करते हैं। वाकई यह फल शरीर के लिए काफी लाभकारी है।

अमरूद में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम के प्रभाव को कम करता है जिससे ब्लड प्रेशर का संतुलन बना रहता है। इसके अलावा, यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। दांत दर्द में इसके पत्ते चबाने से भी काफी आराम मिलता है। इससे कब्ज भी दूर होती है।विशेषज्ञ विशेषकर सर्दियों के मौसम में अमरूद के सेवन की नसीहत देते हैं। अमरूद कई मायनों में सेहतमंद है। यह कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर है बल्कि सेहत से जुड़े कई रोगों से दूर रखने में भी मददगार है। अमरूद को जामफल के नाम से भी जाना जाता है। इसका उपयोग कई रूपों में किया जाता है। अमरूद से जैम, जेली आदि चीजें भी बनती हैं, जो बाजार में सहज ही उपलब्‍ध होता है।

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आपका सबका प्रिय दोस्त,

Krishna Mohan Singh(KMS)
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“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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किसी भी कार्य में सफलता प्राप्त करने के लिए हिम्मत और उमंग-उत्साह बहुत जरूरी है।

जहाँ उमंग-उत्साह नहीं होता वहाँ थकावट होती है और थका हुआ कभी सफल नहीं होता।

 ~KMSRAJ51

 

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गहरी नींद नहीं आती तो इन्हें अपनाये।

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CYMT-KMSRAJ51-4

गहरी नींद नहीं आती तो इन्हें अपनाये।

(Deep sleep if not adopted them)

भागती-दौड़ती जिंदगी में इंसान जब रात में थक कर सोने की कोशिश करता है तो सकून भरी नींद भी उसे नसीब नहीं होती है। जिसके कारण उसकी रात केवल करवटें बदलते ही बीतती है। इस कारण इंसान हाईब्लडप्रेशर और चिड़चिड़ेपन का शिकार हो जाता है। यही नहीं उसे सिरदर्द और मोटापे का भी दंश झेलना पड़ता है। इस कारण वो झल्लाकर डॉक्टरों के पास पहुंच जाता है और भारी-भरकम पैसा अपनी दवाईयों पर खर्च करता है,लेकिन उसके बावजूद भी वो अपनी समस्याओं से पूरी तरह निजात नहीं पाता है।

लेकिन अगर वही इंसान अपनी बिजी लाईफस्टाइल में थोड़ा सा परिवर्तन कर ले, तो यकीन मानिए उसे डॉक्टर के पास समय और ना ही दवाइयों पर पैसे खर्च करने पड़ेंगे। यहां हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं, जिन पर अगर आप अमल करेंगे तो आप पायेंगे बहुत अच्छी नींद और सेहतमंद जिंदगी।

1. सोने के लिए आप हमेशा ढीले-ढाले कपड़ों का प्रयोग कीजिये।

2. सोने के लिए कमरे का तापमान सामान्य होना चाहिए।

3. सोने से करीब दो घंटे पहले रात का भोजन करना चाहिए। कभी भी खाना खाकर तुरंत नहीं सोना चाहिए और ना ही भारी-भरकम भोजन करना चाहिए, हमेशा रात का खाना हल्का होना चाहिए।

4. रात को सोने से पहले गुनगुने दूध या फिर हलके गर्म दूध का सेवन करना अच्छा होता है।

5. आप अपनी दिनचर्या में शारीरिक व्यायाम को शामिल करें क्योंकि अक्सर आप ऑफिस में कुर्सियों पर लगातार बैठकर काम करते हैं,जिससे आपका दिमाग तो लगातार थकता है,लेकिन शरीर का निचला हिस्सा सुस्‍त अवस्‍था में पड़ जाता है इसलिए सोते समय आपको पीठ दर्द या कमर दर्द का एहसास होता है, जो आपकी नींद को दूर भगा देता है। व्यायाम करने से यह समस्या दूर हो जायेगी।

6. कमरे में सोते समय हल्की रोशनी होनी चाहिए।

7. सोने वाला कमरा साफ सुथरा होना चाहिए।

8. कभी भी सोने से पहले शराब और सिगरेट का सेवन नहीं करना चाहिए।

9. कभी भी मुंह ढककर नहीं सोना चाहिए।

10. हो सके तो खाना खाने के बाद आप 10-15 मिनट टहलें, इससे भोजन को पचने में मदद मिलेगी और आपको नींद अच्छी आयेगी।

11. हो सके तो सोने से पहले आप अपनी कोई मनपसंद किताब पढ़ें, इससे भी नींद अच्छी आती है।

12. और अंत में सबसे महत्वपूर्ण बात..वो यह कि सोने से पहले आप अपनी सारी चिंताओं के छोड़ दें और बिल्कुल शांत मन से बिस्तर पर जायें।

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Kmsraj51 – सकारात्मक विचारों का समूह

::- Krishna Mohan Singh(kmsraj51) …..

kmsraj51 की कलम से …..
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** ~ Krishna Mohan Singh(kmsraj51) ~ Great Thoughts of KMSRAJ51 ~ **


kms-1151

** कृष्ण मोहन सिंह 51 या (kmsraj51) ~ सकारात्मक विचारों का समूह ….. **


** मेरे कुछ व्यक्तिगत सकारात्मक विचारों का समूह …..

** अपनी सोच को हमेशा सकारात्मक रखना …..

** हमेशा मन को शांत रखना …..

** दिमाग को हमेशा अनुसंधान में लगाये रखना …..

** हमेशा (सदैव) अन्य लोगों से अपनी सोच को अलग रखना …..

** हमेशा अपनी मन की कमजोरी को दूर रखना …..

** हमेशा आंतरिक आत्मा की (आत्मा के अंदर की आवाज) आवाज सुनो …..

** हमेशा ईस सूत्र का उपयोग करें …..

….. कोशिश + कोशिश + कोशिश + कोशिश + कोशिश = सफलता

** आपके जीवन में हमेशा खुशी मिलेगी …..

** आपका कृष्ण मोहन सिंह 51 या (kmsraj51) ….. मैं एक शुद्ध आत्मा हूँ!! …..

** ओम शांति!! ~ ओम साईराम!! ~ ओम शांति!! ~ ओम साईराम!! ~ओम शांति!! ~ ओम साईराम!!


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KING-KMSRAJ51----YUGPURUSH

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::- Krishna Mohan Singh(kmsraj51) …..
kms-1151

About The Author: KMSRAJ51
Krishna Mohan Singh (kmsraj51) is the CEO and Founder of https://kmsraj51.wordpress.com/ . With a long time passion for Entrepreneurship, Self development & Success, KMSRAJ51 started his website with the intention of educating and inspiring likeminded people all over the world to always strive for success no matter what their circumstances. Kmsraj51 passion for what he does shows through the continual growth of https://kmsraj51.wordpress.com/ online community. Follow kmsraj51 on Twitter or keep upto date with him on Facebook: https://www.facebook.com/kmsraj51 & also Google+ kmsraj51 (Krishna Mohan Singh).

Thank`s & Regard`s

Krishna Mohan Singh (कृष्ण मोहन सिंह)
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101 रोचक तथ्य हिन्दी में।

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Kmsraj51-CYMT04

101 Interesting Facts in Hindi 

“101 रोचक तथ्य”

1. फिलिपिन्स में पाया जाने वाला बोया पक्षी प्रकाश में रहने का इतना शौकीन होता है कि अपने घोंसले के चारो और जुगनु भरकर लटका देता है।

2. वेटिकनसिटी दुनिया का सबसे छोटा देश है, इसका क्षेत्रफल 0.2 वर्ग मील है और इसकी आबादी लगभग 770 है। इनमें से कोई भी इसका परमानेंट नागरिक नही है।

3. नील आर्मस्ट्राँग ने सबसे पहले अपना बाँया पैर चँद्रमा पर रखा था और उस समय उनके दिल की धड़कन 156 बार प्रति मिनट थी।

4. धरती के गुरूत्वाकर्षण के कारण पर्वतों का 15,000 मीटर से ऊँचा होना संभव नही है।

5. रोम दुनिया का वो शहर है, जिसकी आबादी ने सबसे पहले 10 लाख का आकड़ा पार किया था।

6. 1992 के क्रिकेट विश्वकप में इंग्लैंड को हराते हुए जिम्बाब्वे ने बड़ा उल्टफेर कर दिया था. पहले बल्लेबाजी करते हुए जिम्बाब्वे ने सिर्फ 134 रन बनाए और इंग्लैंड का काम आसान कर दिया लेकिन हुआ ऐसा नही, इंग्लैंड की टीम 125 रन पर ही ढेर हो गई।

7. 269 मीटर की ऊँचाई वाले टाइटैनिक को अगर सीधा खड़ा कर दिया जाए तो यह अपने समय की हर इमारत से ऊँचा होता।

8. टाइटैनिक की चिमनिया इतनी बड़ी थी कि इनमें से दो ट्रेने गुजर सकती थी।

9. सिगरेट लाइटर की खोज माचिस से पहले हुई थी।

10. हमारे ऊँगलीयों के निशानों की तरह हमारी जुबान के भी निशान भिन्न होते है।

11. विश्व में अभी भी 30 प्रतीशत लोग ऐसे है, जिन्होंने कभी मोबाइल का प्रयोग नही किया।

12. औसतन हर दिन 12 नव-जन्में बच्चे किसी ओर मां-बाप को दें दिए जाते हैं।

13. आईसलैंड में पालतू कुत्ता रखना क़ानून के विरूद्ध है।

14. Righted-handed लोग औसतन left-handed लोगों से 9 साल ज्यादा जीते हैं।

15. शहद एक एकलौता ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो कि हजारों सालों तक खराब नही होता। Egypt के पिरामिडों में फैरो बादशाह की क्रब में पाया गया शहद जब खोजी वैज्ञानिकों द्वारा चखा गया तब भी वह उतना हीस्वादिष्ट था। बस उसे थोडा गरम करने की जरूरत थी।

16. एक औसतन लैड की पेंसिल से अगर एक लाइन खींची जाए तो वह 35 किलोमीटर लंम्बी होगी जिससे 50,000 अंग्रेजी शब्द लिखें जा सकते है।

17. एक समुद्री केकडे का दिल उसके सिर में होता है।

18. गोरिल्ला एक दिन मे ज्यादा से ज्यादा 14 घंटे सोते है।

19. हर साल लोग साँपों के ज्यादा मधु मक्खियों द्वारा काटे जाने से मारे जाते है।

20. कुछ कीड़े भोजन ना मिलने पर खुद को ही खा जाते हैं।

21. कुछ शेर दिन में 50 बार सहवास करते है।

22. तितलियाँ किसी वस्तु का स्वाद अपने पैरों से चखती है।

23. 1386 ईसवी में फ्रांस में लोगो द्वारा एक सुअर को एक बच्चे के क़त्ल के दोष में फाँसी पर लटका दिया गया था।

24. मानव गर्भनिरोधक गोलियां गोरिल्ला पर भी काम करती है।

25. एक गिलहरी की उम्र 9 साल तक होती है।

26. क्या आप जानते है छिपकली का दिल 1 मिनट में 1000 बार धड़कता है।

27. अगर एक बिच्छू पर थोड़ी सी मात्रा में भी शराब या रस डाल दिया जाए तो यह पागल हो जाएगा और खुद को डंक मार लेगा।

28. एक औसत मनुषय के लिए अपनी ही कुहनी चाट पाना असंभव है।

29. जो लोग इस को पढ़ रहे है उन में से 75 % से ज्यादा लोग अपनी कुहनी चाटने की कोशिश करेगे।

30. अगर आप जोर से छीके तो आप अपनी पसली तुडवा सकते हैं।

31. अगर आप छीकते वक्त अपनी आँखे जोर से खुली रखने की कोशिश करे तो आप की eyeball (डेला) तिडक सकता है।

32. सिर्फ एक घंटा हेडफोन लगाने से हमारे कानो में जीवाणुयों की तादाद 700 गुना बढ़ जाती है।

33. पूरे जीवन काल के दौरान नीद में आप भिन्न-भिन्न तरह के 70 कीट और 10 मकडीयाँ खा जाते है।

34. आपका दिल एक दिन में लगभग 100,000 बार धडकता है।

35. आप के शरीर की लगभग 25 फीसदी हड़डियाँ आप के पैरों में होती हैं।

36. ऊगलियों के नाखुन पैरों के नाखुनों से 4 गुना ज्यादा जलदी बढ़ते हैं।

37. आप 300 हड़डियों के साथ जन्म लेते है., पर 18 साल तक होतो-होते आप की हड़डियाँ जुड़ कर 206 रह जाती हैं।

38. एक औसतन ईन्सान दिन में 10 बार हसता है।

39. छीकते समय आँखे खुली रख पाना नामुनकिन है और छीकते समय दिल की गती एक मिली सेंकेड के लिए रुक जाती है।

40. “Rhythm” (लय) vowel के बिना इंग्लिस का सबसे बड़ा शब्द है।

41. ‘TYPEWRITER’ सबसे लंम्बा शब्द है जो कि keyboard पर एक ही लाइन पर टाइप होता है।

42. ‘Uncopyrightable’ एकलौता 15 अक्षरो वाला शब्द है जिसमे कोई भी अक्षर दुबारा नही आता।

43. ‘Forty’ एकलौती संख्या है जिसके अक्षर alphabetical order के अनुसार जबकि ‘one’ के alphabetical order से उलट हैं।

44. इंग्लिस के शब्द ‘therein’ से सात सार्थक शब्द निकाले जा सकते है –the, there, he, in, rein(लगाम), her, here, ere(शीघ्र), therein, और herein(इसमे)।

45. Albert Einstein के अनुसार हम रात को आकाश में लाखों तारे देखते है उस जगह नही होते ब्लकि कही और होते है. हमें तों उनके द्वारा छोडा गया कई लाख प्रकाश साल पहले का प्रकाश होता है।

46. ज्यादातर विज्ञापनो में घड़ी पर 10 बज कर 10 मिनट का समय दिखाया जाया जाता है।

47. पुरूषों की shirts के बटन Right side पर जबकि औरतो left side के पर होते हैं।

48. चमगादड गुफा से निकलते समय हमेसा बाएँ हाथ मुडते है।

49. लगभग 100 चमगादड़ मिल के एक साल में 25 गाय का खून पी जाते हैं।

50. अगर एक आदमी सात दिनो के लिए कही बाहर जाता है, तो वह पाँच दिन के कपड़े पैक करता है। मगर जब एक औरत सात दिन के टूर पर जाती है तो वह लगभग 21 सूट पैक करती है क्योकि वह यह नही जानती कि हर दिन उसे क्या पहनने को दिल करेगा।

51. 100 की उम्र के पार पहुँचने वालो में से 5 में से 4 औरते होती हैं।

52. जिन लोगो कि शरीर पर तिलों की संख्या ज्यादा होती है वह औसतन कम तिल वाले लोगो से ज्यादा जीते हैं।

53. कुत्ते और बिल्लीयाँ भी मनुष्य की तरह left या right-handed होते है।

54. इतिहास में सबसे छोटा युद्ध 1896 में England और Zanzibar के बीच हुआ। जिसमें Zanzibar ने 38 मिन्ट बाद ही सरेंडर कर दिया था।

55. फेसबुक पर 10 या उससे अधिक likes वाले 4 करोड़ 20 लाख पेज है।

56. फेसबुक के 43 प्रतिशत users पुरुष है वहीं 57 फीसदी महिलाएं।

57. यदि कोई व्यक्ति हर वेबसाइट को मात्र एक मिनट तक ब्राउज़ करे तो उसे सारी वेबसाइटें खंगालने में 31000 वर्ष लगेंगे. यदि कोई व्यक्ति सारे वेबपन्ने पढना चाहे तो उसे ऐसा करने में करीब 6,00,00,000 दशक लगेंगे।

58. दुनिया का सबसे ऊंचा क्रिकेट का मैदान हिमाचल प्रदेश के चायल नामक स्‍थान पर है। इसे समुद्री सतह से 2444 मीटर की ऊंचाई पर भूमि को समतल बना कर 1893 में तैयार किया गया था।

59. व्यक्ति खाना खाए बिना कई हफ्ते गुजार सकता है, लेकिन सोए बिना केवल 11 दिन रह सकता है।

60. जिस हाथ से आप लिखते हैं, उसकी उंगलियों के नाखून ज्यादा तेजी से बढ़ते हैं।

61. हमारे शरीर में लोहा भी होता है इतना कि एक शरीर से प्राप्त लोहे से एक इंच की कील भी तैयार की जा सकती है।

62. एक सामान्य मनुष्य अपने पूरे जीवनकाल में भूमध्य रेखा के पाँच बार चक्करलगाने जितना चलता है। यह लगभग 2 लाख किलोमीटर बनता है।

63. भास्‍कराचार्य ने खगोल शास्‍त्र के कई सौ साल पहले पृथ्‍वी द्वारा सूर्य के चारों ओर चक्‍कर लगाने में लगने वाले सही समय की गणना की थी। उनकी गणना के अनुसार सूर्य की परिक्रमा में पृथ्‍वी को 365258756484 दिन का समय लगता है।

64. वाराणसी, जिसे बनारस के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राचीन शहर है जब भगवान बुद्ध ने 500 बी. सी. में यहां आगमन किया और यह आज विश्‍व का सबसे पुराना और निरंतर आगे बढ़ने वाला शहर है।

65. भारत 17वीं शताब्‍दी के आरंभ तक ब्रिटिश राज्‍य आने से पहले सबसे सम्‍पन्‍न देश था। क्रिस्‍टोफर कोलम्‍बस भारत की सम्‍पन्‍नता से आकर्षित हो कर भारत आने का समुद्री मार्ग खोजने चला और उसने गलती से अमेरिका को खोज लिया।

66. संस्कृत सभी उच्च भाषाओं की जननी माना जाता है। क्योंकि यह कंप्यूटर सॉफ्टवेयर के लिए सबसे सटीक है, और इसलिए उपयुक्त भाषा है।

67. 70% फीसदी लिवर, 80 फीसदी आंत और एक किडनी बगैर भी इंसान जिंदा रह सकता है।

68. कुर्सी पर बैठ कर अपने दाएं पैर से गोला बनाइये और साथ ही अपने दाएं हाथ से हवा में 6 लिखिए, आपके पैरों की दिशा बदल जाएगी।

69. मुंबई के ब्रेबॅार्न स्टेडियम में 1988 में खेल One day अभ्यास मैच में सचिन तेंदुलकर ने पाकिस्तान के लिए फ़ीलि्डिंग की थी।

70. गुगल से 10 अरब से अधिक पेज जुडे हुए है जो हर 19 महीने में दुगने हो जाते है।

71. Internet में 80% प्रतीशत ट्रेफिक सर्च इंजनो की वजह से आता है।

72. हम शाम के मुकाबले सुबह लगभग 1 cm लम्बे होते हैं।

73. सपनो में हम सिर्फ वही चीजें देख सकते हैं जो हम पहले से देख चुके हैं।

74. अफजल खान की एक बीवी ने उसे शिवाजी की शरण जाने को कहा तो अफजल खान इतना भड़क गया कि उसने अपनी पूरी 63 बीवीयो को मार कर एक कुवे में फेक दिया।

75. गरम पानी ठन्डे पानी से पहले बर्फ में बदल जाता है।

76. अगर पृथ्वी को सेब के आकार का बना दे तो पृथ्वी के ऊपर वायुमंडल केवल उसके छिलके के बराबर है।

77. टाइटैनिक जहाज को बनाने को लिए उस समय 35 करोड़ 70 लाख रूपये लगे थे जब कि टाइटैनिक फिलम बनाने के लिए 1000 करोड़ के लगभग लागत आई।

78. बिल गेट्स हर सेकेण्ड में करीब 12000 रुपये कमाते हैं यानि एक दिन में करीब 102 करोड़ रूपये।

79. राष्ट्रपति जार्ज बुश ने एक बार जपानी प्रधानमंन्त्री की कुर्सी पर उल्टी कर दी थी।

80. चीन में एक 17 साल के लड़के ने i pad2 और i phone के लिए अपनी kidney बेच दी थी।

81. धरती पे जितना भार सारी चीटीयों का है उतना ही सारे मनुष्यो का है।

82. Octopus के तीन दिल होते हैं।

83. सिर्फ मादा मच्छर ही आपका ख़ून चूसती हैं। नर मच्छर सिर्फ आवाजे करते हैं।

84. ब्लु वेहल एक साँस में 2000 गुबारो जितनी हवा खिचती है और बाहर निकालती है।

85. मच्छलीयो की यादआसत सिर्फ कुछ सेकेंड की होती है।

86. पैराशूट की खोज हवाईजहाज से 1 सदी पहले हुई थी।

87. कंगारु उल्टा नही चल सकते।

88. चीन में आप किसी व्यकित को 100 रूपया प्रति घंटा अपनी जगह लाइन में लगने के लिए कह सकते है।

89. Facebook उपयोग करने वाली सबसे बुजुर्ग मनुष्य 105 साल की एक महिला है जिसका नाम Lillion Lowe है।

90. ग्रीक और बुलगागिया में एक युद्ध सिर्फ इसलिए लड़ा गया था, क्योंकि एक कुत्ता उनका border पार कर गया था।

91. 1894 में जो सबसे पहला कैमरा बना था उससे आपको अपनी फोटो खीचने के लिए उसके सामने 8 घंटे तक बैठना पड़ेगा।

92. आप को कभी भी यह याद नही रहेगा कि आपका सपना कहा से शुरू हुआ था।

93. Keyboard पर टॅायलेट सीट से 60 गुना ज्यादा germs होते है।

94. हर साल 4 लोग अपनी पैंट बदलते समय अपनी जान गवा देते हैं।

95. फेसबुक संस्थापक मार्क जुकरबर्ग ने यूनिवर्सिटी में पढाई के दौरान Facemash नाम से वेबसाईट बनाई थी बाद में इसी का नाम Facebook कर दिया गया।

96. Abraham Lincoln जब Depression(अवसाद) से गुजर रहे थे तो वह चाकू-छूरों से दूर रहते थे, उन्हें डर था कि वह खुद को मार न ले।

97. लोग सबसे ज्यादा तेज फैसले तब लेते है जब वह वीडियो गेम खेल रहे होते हैं।

98. हर साल दो मिनट ऐसे होते है जिन्में 61 सैकेंड होते हैं।

99. आम तौर पे classes में पढ़ाया जाता है कि प्रकाश की गति 3 लाख किलोमीटर/सैकेंड होती है पर असल में यह गति 2,99,792 होती है।

100. हर सैकेंड 100 बार आसमानी बिजली धरती पर गिरती है।

101. Kiss करने से ज्यादा हाथ मिलाते समय germs एक दुसरे को ट्रान्सफर होते हैं।

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जैसे शरीर के लिए भोजन जरूरी है वैसे ही मस्तिष्क के लिए भी सकारात्मक ज्ञान और ध्यान रुपी भोजन जरूरी हैं। ~ कृष्ण मोहन सिंह(KMS)

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– कुछ उपयोगी पोस्ट सफल जीवन से संबंधित –

* विचारों की शक्ति-(The Power of Thoughts)

* अपनी आदतों को कैसे बदलें।

निश्चित सफलता के २१ सूत्र।

क्या करें – क्या ना करें।

∗ जीवन परिवर्तक 51 सकारात्मक Quotes of KMSRAJ51

* विचारों का स्तर श्रेष्ठ व पवित्र हो।

* अच्छी आदतें कैसे डालें।

KMSRAJ51 के महान विचार हिंदी में।

* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

* चांदी की छड़ी।

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“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

~KMSRAJ51

 

 

 

 

 

मदर टेरेसा उद्धरण।

 Kmsraj51 की कलम से…..

KMSRAJ51-CYMT

मदर टेरेसा। 

Mother-teresa- KMSRAJ51

मदर टेरेसा।

Mother Teresa (26 August 1910 – 5 September 1997), born Agnes Gonxha Bojaxhiu, was a Catholic nun of Albanian ethnicity and Indian citizenship. She founded the Missionaries of Charity in Calcutta, India in 1950. For over 45 years she ministered to the poor, sick, orphaned, and dying, while guiding the Missionaries of Charity’s expansion, first throughout India and then in other countries.

 Some of Famous Mother Teresa Quotes…..

If you can’t feed a hundred people, then feed just one.
अगर आप सैंकड़ो इंसानों का पेट नहीं भर सकते तो केवल एक को भोजन दीजिये।

People are unrealistic; illogical, and self-centered. Love them anyway.
लोग अवास्तविक, विसंगत और आत्मा केन्द्रित होते हैं फिर भी उन्हें प्यार दीजिये।

If you judge people, you have no time to love them.
अगर आप यह देखेंगे की लोग कैसे हैं तो आप के पास उन्हें प्रेम करने का समय नहीं मिलेगा।

Discipline is the bridge between goals and accomplishment.
अनुशासन लक्ष्यों और उपलब्धि के बीच पुल है।

Live simply so others may simply live.
सादगी से जिए ताकि दूसरे भी जी सकें।

Jesus said love one another. He didn’t say love the whole world.
यीशु ने कहा है की एक दूसरे से प्रेम करो। उन्होंने यह नहीं कहा की समस्त संसार से प्रेम करो।

I think it is very good when people suffer. To me that is like the kiss of Jesus.
मुझे लगता है हम लोगो का दुखी होना अच्छा है, मेरे लिए यह यीशु के चुम्बन की तरह है।

What you spend years building may be destroyed overnight; build it anyway.
जो आपने कई वर्षों में बनाया है वह रात भर में नष्ट हो सकता है। तो भी क्या आगे बढिए उसे बनाते रहिये।

How can there be too many children? That is like saying there are too many flowers.
“ज्यादा बच्चे” कैसे हो सकते हैं ? यह तो बहुत सारे फूलों की तरह हैं।

It’s not how much we give but how much love we put into giving.
यह महत्वपूर्ण नहीं है आपने कितना दिया, बल्कि यह है की देते समय आपने कितने प्रेम से दिया।

I prefer you to make mistakes in kindness than work miracles in unkindness. The trees, the flowers, the plants grow in silence. The stars, the sun, the moon move in silence. Silence gives us a new perspective.
पेड़, फूल और पौधे शांति में विकसित होते हैं, सितारे, सूर्य और चंद्रमा शांति से गतिमान रहते हैं, शांति हमें नयी संभावनाएं देती है।

We cannot all do great things, but we can do small things with great love.
हम सभी महान कार्य नहीं कर सकते लेकिन हम अन्य कार्यों को प्रेम से कर सकते हैं।

Everything that is not given is lost.
प्रत्येक वस्तु जो नहीं दी गयी है खो चुकी है।

Love begins by taking care of the closest ones – the ones at home.
प्रेम की शुरुआत निकट लोगो और संबंधो की देखभाल और दायित्व से होती है, वो निकट सम्बन्ध जो आपके घर में हैं।

Peace begins with a smile.
शान्ति का आरम्भ मुस्कराहट से होता है।

We are all pencils in the hand of God.
हम सभी ईश्वर के हाथ में एक कलम के सामान है।

I do not pray for success, I ask for faithfulness.
मैं सफलता के लिए प्रार्थना नहीं करता मैं सच्चाई के लिए करता हूँ।

A life not lived for others is not a life.
एक जीवन जो दूसरों के लिए नहीं जीया गया वह जीवन नहीं है।

I’m a little pencil in the hand of a writing God, who is sending a love letter to the world.
मैं एक छोटी पेंसिल के समान हूँ जो ईश्वर के हाथ में है जो इस संसार को प्रेम का सन्देश भेज रहे हैं।

Love is a fruit in season at all times and within reach of every hand.
प्रेम हर ऋतू में मिलने वाले फल की तरह है जो प्रत्येक की पहुँच में है।

do not wait for leaders;do it alone, person to person.
किसी नेता की प्रतीक्षा मत करो, अकेले करो, व्यक्ति से व्यक्ति द्वारा।

Words which do not give the light of Christ increase the darkness.
वे शब्द जो ईश्वर का प्रकाश नहीं देते अँधेरा फैलाते हैं।

Work without love is slavery.
बिना प्रेम के कार्य करना दासता है।

One of the greatest diseases is to be nobody to anybody.
सबसे बड़ा रोग किसी के लिए भी कुछ न होना है।

Prayer in action is love, love in action is service.
कार्य में प्रार्थना प्यार है, कार्य में प्यार सेवा है।

Be faithful in small things because it is in them that your strength lies.
छोटी छोटी बातों में विश्वासयोग्य रहो क्योंकि यह उन में ही आपकी शक्ति निहित है।

Kind words can be short and easy to speak, but their echoes are truly endless.
दया और प्रेम भरे शब्द छोटे हो सकते हैं लेकिन वास्तव में उनकी गूँज अनन्त होती है।

Loneliness and the feeling of being unwanted is the most terrible poverty.
अकेलापन और किसी के द्वारा न चाहने की भावना का होना भयानक गरीबी के सामान है।

What can you do to promote world peace? Go home and love your family.
आप दुनिया में प्रेम फ़ैलाने के लिए क्या कर सकते हैं ? घर जाइये और अपने परिवार से प्रेम कीजिये।

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Life is an opportunity, benefit from it.
Life is beauty, admire it.
Life is a dream, realize it.
Life is a challenge, meet it.
Life is a duty, complete it.
Life is a game, play it.
Life is a promise, fulfill it.
Life is sorrow, overcome it.
Life is a song, sing it.
Life is a struggle, accept it.
Life is a tragedy, confront it.
Life is an adventure, dare it.
Life is luck, make it.
Life is too precious, do not destroy it.
Life is life, fight for it.

जिंदगी एक अवसर है इससे लाभ उठाइए।
ज़िन्दगी खूबसूरत है, इसकी प्रशंसा कीजिये।

ज़िन्दगी एक ख्वाब है, इसका एहसास कीजिये।
ज़िन्दगी एक चुनौती है इसे स्वीकार कीजिये।

ज़िन्दगी एक कर्त्तव्य है इसे पूरा कीजिये।
ज़िन्दगी एक खेल है इसे खेलिए।

ज़िन्दगी एक वादा है इसे पूरा कीजिये।
ज़िन्दगी एक दुःख है इस से उबारिये।

ज़िन्दगी एक गीत है इसे गाईये।
ज़िन्दगी एक संघर्ष है इसे स्वीकार कीजिये।

ज़िन्दगी एक त्रासदी है इसका सामना कीजिये।
ज़िन्दगी एक साहसिक यात्रा है इसे पूरा कीजिये।

ज़िन्दगी एक भाग्य है इसे अपना बनाइये।
ज़िन्दगी बहुत कीमती है इसे बर्बाद मत कीजिये।
ज़िन्दगी ज़िन्दगी है इसके लिए लड़ते रहिये।

0221

I want you to be concerned about your next door neighbor. Do you know your next door neighbor?
मैं चाहता हूँ की आप अपने पडोसी के लिए भी चिंतित हों, क्या आप जानते हैं की आपका पडोसी है कौन ?

Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin.
कल जा चुका है, कल अभी आया नहीं है, हमारे पास केवल आज है, चलिए शरुआत करते हैं।

Let us always meet each other with smile, for the smile is the beginning of love.
चलिए जब भी एक दूसरे से मिलें मुस्कान के साथ मिलें, यही प्रेम की शुरुआत है।

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Let us not be satisfied with just giving money. Money is not enough, money can be got, but they need your hearts to love them. So, spread your love everywhere you go.
केवल धन देने भर से संतुष्ट न हों, धन पर्याप्त नहीं है, वह पाया जा सकता है लेकिन उन्हें आपके प्रेम की आवश्यकता है, तो जहाँ भी आप जायें अपना प्रेम सबमे बांटे।

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Krishna Mohan Singh(KMS)
Head Editor, Founder & CEO
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“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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“अपने लक्ष्य को इतना महान बना दो, की व्यर्थ के लीये समय ही ना बचे” -Kmsraj51

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