Experiencing And Maintaining A State Of Contentment

Kmsraj51 की कलम से…..

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Experiencing And Maintaining A State Of Contentment

To reach, experience and maintain a state of contentment or fulfillment you have to first realize what true freedom is and then learn how to use it so that it strengthens you and also helps you to achieve the full potential of your individual self. Freedom is the key to contentment. You also need to check what brings you close to the state of fulfillment and what takes you away from it. Fears of different kinds are one of the main obstacles in experiencing contentment. Any weakness, inability to apply any virtue or spiritual power required in any situation, lack of focus, inner instability, etc. will cause a leakage of the energy of positivity that is required to feel content. Free yourself of any personality trait that hinders your progress and does not allow your inner being to manifest itself and express itself with all its potential. To live in contentment, you should be in charge of your inner mental and emotional world. If not, you will only be able to experience temporary periods of fulfillment.

To achieve fulfillment you not only have to have inner control, but you also need to check whether there is any door open to allow any weakness to enter the room of your personality. Because if you strengthen yourself on the one hand and on the other you are weakened, you will never reach the desired state of inner power. E.g. you keep a bucket of water under a tap of water. If it has even a single crack, however much water you pour into the bucket, it will never get filled completely. In the same way, this can happen to you. Because of this, you need to check, which cracks are present in your personality through which there are leaks of energy, because of which your efforts to become content do not give you the results you hope for.

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The one who has self-respect is the one who is free from aggression.

Thought to ponder: When the situation seems out of control, there is naturally a feeling of helplessness. This helplessness further creates tension, which gets expressed in the form of aggression. Such a kind of aggression cannot be suppressed or controlled. To be in the state of one’s own self-respect is to be confident and the one who is confident will be assertive but can never be aggressive.

Point to practice: I am able to keep my mind cool, when I am in my state of self-respect. So I never react to situations negatively but I am able to understand the situation and respond in the right way. I take decisions in a calm and composed state of mind, so I find myself relaxed and easy even in the most difficult situations.

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– कुछ उपयोगी पोस्ट सफल जीवन से संबंधित –

* विचारों की शक्ति-(The Power of Thoughts)

KMSRAJ51 के महान विचार हिंदी में।

* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

* चांदी की छड़ी।

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“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

-KMSRAJ51

 

 

 

 

 

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चमत्कारिक है ओ३म् का उच्चारण।

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चमत्कारिक है ओ३म् का उच्चारण।

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चमत्कारिक है ओ३म् का उच्चारण।

१- ओ३म् के उच्चारण मात्र से मृत कोशिकाएँ जीवित हो जाती है।

२- मन के नकारात्मक भाव सकारात्मक में परिवर्तित हो जाते है।

३- तनाव से मुक्ति मिलती है।

४- स्टेरॉयड का स्तर कम हो जाता है।

५- चेहरे के भाव तथा हमारे आसपास के वातावरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

६- मस्तिष्क में सकारात्मक परिवर्तन होते हैं तथा हृदय स्वस्थ होता है।

७- मन में संकल्पाें(विचारों) की संख्या कम हाेने लगती हैं, और जब मन में संकल्पाें(विचारों) की संख्या कम हाेते हैं तब मन धीरे-धीरे शांत हाेने लगता हैं।

८- मन शांत हाेने से निर्णय शक्ति मजबूत(शक्तिशाली) हाे जाती हैं।

९- ओ३म् के उच्चारण मात्र से आत्मा की सुषुप्त आंतरिक शक्तियाँ जाग जाती हैं। और आत्मा की सुषुप्त हुँई शक्तियाें के जग जाने पर इस जहान(संसार) का काेई भी कार्य करना असंभव नहीं हाेता आपके लिए। अर्थात हरेक कार्य सरलता पूर्वक आप कर सकते हैं।

१०- ओ३म के लंबे समय तक उच्चारण मात्र से आपके मन, वचन(बाेल) और कर्म में पवित्रता आने लगती हैं।

११- ओ३म के लंबे समय तक उच्चारण मात्र से आपके शरीर के सारे रोम-छिद्र खुल जाते हैं। शरीर के अंदर रक्त-प्रसार तेजी से हाेने लगता हैं। आपके शरीर की त्वचा में कसावट आने लगता हैं। जिससे आपका शरीर पहले की अपेक्षा धीरे-धीरे बहुत सुंदर हाे जाता हैं।

अर्थात- केवल ओ३म के लंबे समय तक उच्चारण मात्र से आपके तन, मन, वचन(बाेल) और कर्म में पवित्रता (Purity) आ जाती हैं।

Source: “तू ना हो निराश कभी मन से” किताब(महाग्रंथ) से।

“तू ना हो निराश कभी मन से” 

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Coming soon book (जल्द ही आ रहा महाग्रंथ(किताब))…..

कृष्ण मोहन सिंह द्वारा लिखित महाग्रंथ (किताब) “तू ना हो निराश कभी मन से” बहुत जल्द ही आप सभी के पास हाेगा।

एक ऐसा महाग्रंथ जाे किसी भी साधारण इंसान काे इतना शक्तिशाली बना दें, की हर असंभव कार्य भी सरलता पूर्वक संभव कार्य में बदल दें।

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* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

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* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

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* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

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* चांदी की छड़ी।

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“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

-KMSRAJ51

किसी भी कार्य में सफलता प्राप्त करने के लिए हिम्मत और उमंग-उत्साह बहुत जरूरी है।

जहाँ उमंग-उत्साह नहीं होता वहाँ थकावट होती है और थका हुआ कभी सफल नहीं होता।

 ~KMSRAJ51

 

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The Invisible Impressions That Shape Me

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The Invisible Impressions That Shape Me 

While the mind and intellect are two faculties of the soul which play their role on the surface of our consciousness; at a deeper level, hidden beneath these two faculties, there lies a third faculty commonly called the sanskarasThe sanskaras is not only a store house of personality traits, as we commonly know it to be, but a store house of millions and millions of impressions or imprints. Such a large number of impressions are created by millions of experiences that I go through my sense organs not only in this life but in all my lifetimes. Everything that I hear, see, touch, taste, etc. I process or analyze or summarize in my own unique way; basically I give the experiences a unique form depending on my personality, before this form gets stored in the form of impressions inside me. I even process my subtle experiences, which are in the form of thoughts and feelings.

This process of experiencing and processing takes place during each and every second of my life including the time I sleep, when my mind may not be experiencing a lot but it is busy processing the physical and subtle experiences of the day that has gone by and storing the processed information in the form of impressions. From this, one can get an idea of the magnitude of the database of impressions stored within me, the being. These imprints which are unique to me, make up my sanskaras, and shape up my unique personality in a cyclic process. My personality shapes what type of impressions are created out of my experiences and the impressions in turn shape my personality, my thoughts, words and actions e.g. if I constantly keep the company of people who gossip, a large number of respective impressions based on the experience of gossiping keep getting stored inside me, which in turn influence my personality, the personality characteristic gets stronger and over a period of time I do not find anything wrong with it and indulge in it more and more. As a result more such impressions get stored. Thus it is a cyclic process.

 

In Spiritual Service,
Brahma Kumaris

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kmsraj51 की कलम से …..

Coming soon book (जल्द ही आ रहा किताब)…..

“तू ना हो निराश कभी मन से”

 

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Stress Management !!

 

kmsraj51 की कलम से …..

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Brahma Kumaris – Soul Sustenance and Message for the day

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Soul Sustenance 18-04-2014
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Stress Management 

Standing Back, Observing and Steering – 

Standing Back : We can do this individually or as a team, when stressful situations occur. We may take a few minutes to stand back mentally and physically from the situation or scene. 

Observing : The next step is to re-view the situation, as if we are an onlooker or a detached observer. Being as silent as possible, we can ask ourselves if the thoughts we are having are the ones we wish to keep, if they are going where we would choose them to. 

Steering : In the resulting silence, it is possible to steer (change direction) our thinking to where we want it to be; perhaps to personal affirmations (positive thoughts) we use to calm us. The affirmations can be: ‘I am aware of myself as calm and peaceful or, ….as happy and satisfied’, etc. 

This technique changes our attitudes and feelings, which influences positively the situation as well as how others respond. 

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Message for the day 18-04-2014
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To have a clear aim of where the action will lead is to be successful in everything. 

Expression: Many a times it so happens that one acts immediately seeing a situation. But the one who is successful analyses the situation and predicts the outcome of the action that he performs and then acts keeping the end result in mind. Because of knowing the consequences of the actions before actually performing that action, he is able to continue putting in effort in spite of the challenges and difficulties. So he continues to give his best to the task. 

Experience: When I am able to give time to myself to think before performing any action, I am able to take the opportunity to be clear in my thinking. The consequences of the action I wish to take are clear in my mind and so, the action taken to overcome the situation is right. Hence, I receive easy and sure success. 


In Spiritual Service,
Brahma Kumaris

 

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Brahma Kumaris – Soul Sustenance and Message for the day

 

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Soul Sustenance 17-04-2014
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The Pledge Of Responsibility 

A very important aspect of progress in the self and my relationships, which we all desire is restoring a sense of responsibility in my inner world, so that by doing that, I and others around me are benefitted. Even on a physical or non-spiritual level, someone who is responsible while playing his/her role or performing his/her duties either in the family, at the workplace or in some other setting e.g. a club group or a team in a particular sport or a social service group, not only feels content with his/her actions himself/herself but spreads ripples of contentment to others and receives similar energy from each one he/she is involved with. In the same way on an emotional or spiritual level, when I start my day I need to remind myself of my responsibility towards myself.I need to remind myself that I am responsible for the choices I make in my life which influence and color everyone around me. So do my thoughts, feelings, the way my personality functions internally and externally the whole day and my responses to people and situations, for all of which I am responsible. 

It is like taking a pledge of responsibility with the self in the morning that today I will not create a single thought, word or action which is against the texture of my innate, positive nature i.e. irresponsible. And what will provide my pledge the much required strength of determination? An injection of positive thoughts, emotions and sanskaras within me in the morning, using a suitable technique of self empowerment like meditation or spiritual study or some other. By taking such a pledge of responsibility and by watering it with the energy of my attention from time to time during the day, I am able to implement it and can make a difference to not only the people around me, but to a lot more than that. In this way, as I change, the world around me changes, because the energy I create in my inner world starts flowing into my circumstances, my interactions, my sphere of karmas, etc. to make them positive, which benefits me in return in the form of a cyclic process. As I take this pledge and abide by it for a few days, I start realizing the immense potential that it possesses. 

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Message for the day 17-04-2014
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To transform waste into something purposeful and powerful is to remain light. 

Expression: To successfully transform something waste into something powerful and meaningful is to look beyond the situation and see what it has to teach. When there is the ability to do this, there is the ability to go on in spite of the most challenging obstacles. There is the deep understanding that nothing happens without a purpose. There is no time or energy wasted in wasteful company. 

Experience: When I understand the significance of everything that happens, I am able to transform in a second. So I am able to remain light because I am able to put in sincere effort and free myself from the burden of waste. I also find that there is no problem in my relationships too, as I am able to understand others and behave accordingly. 


In Spiritual Service,
Brahma Kumaris

 

 

 

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 By- “तू न हो निराश कभी मन से” किताब से

100 शब्द – एक सफल जीवन के लिए-(100 Word For A Successful Life )

“तू न हो निराश कभी मन से” किताब => लेखक कृष्ण मोहन सिंह (kmsraj51)

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“ॐ” – OM या AUM – के जाप से होता है शारीरिक लाभ।

Kmsraj51 की कलम से…..

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ϒ “ॐ” के जाप से होता है शारीरिक लाभ। ϒ

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“ॐ” केवल एक पवित्र ध्वनि ही नहीं, अपितु अनंत शक्ति का प्रतीक है। अर्थात् ओउम् तीन अक्षरों से बना है, जो सर्व विदित है । अ उ म् । “अ” का अर्थ है आर्विभाव या उत्पन्न होना, “उ” का तात्पर्य है उठना, उड़ना अर्थात् विकास, “म” का मतलब है मौन हो जाना अर्थात् “ब्रह्मलीन” हो जाना । सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति और पूरी सृष्टि का द्योतक है । ॐ धर्म, अर्थ, काम, मोक्ष इन चारों पुरुषार्थों का प्रदायक है । मात्र का जप कर कई साधकों ने अपने उद्देश्य की प्राप्ति कर ली। कोशीतकी ऋषि निस्संतान थे, संतान प्राप्तिके लिए उन्होंने सूर्यका ध्यान कर का जाप किया तो उन्हे पुत्र प्राप्ति हो गई । गोपथ ब्राह्मण ग्रन्थ में उल्लेख है कि जो “कुश” के आसन पर पूर्व की ओर मुख कर एक हज़ार बार रूपी मंत्र का जाप करता है, उसके सब कार्य सिद्ध हो जाते हैं।

उच्चारण की विधि : प्रातः उठकर पवित्र होकर ओंकार ध्वनि का उच्चारण करें। ॐ का उच्चारण पद्मासन, अर्धपद्मासन, सुखासन, वज्रासन में बैठकर कर सकते हैं। इसका उच्चारण 5, 7, 10, 21 बार अपने समयानुसार कर सकते हैं। ॐ जोर से बोल सकते हैं, धीरे-धीरे बोल सकते हैं। ॐ जप माला से भी कर सकते हैं।

के उच्चारण से शारीरिक लाभ –

1. अनेक बार ॐ का उच्चारण करने से पूरा शरीर तनाव-रहित हो जाता है।

2. अगर आपको घबराहट या अधीरता होती है तो ॐ के उच्चारण से उत्तम कुछ भी नहीं।

3. यह शरीर के विषैले तत्त्वों को दूर करता है, अर्थात तनाव के कारण पैदा होने वाले द्रव्यों पर नियंत्रण करता है।

4. यह हृदय और ख़ून के प्रवाह को संतुलित रखता है।

5. इससे पाचन शक्ति तेज़ होती है।

6. इससे शरीर में फिर से युवावस्था वाली स्फूर्ति का संचार होता है।

7. थकान से बचाने के लिए इससे उत्तम उपाय कुछ और नहीं।

8. नींद न आने की समस्या इससे कुछ ही समय में दूर हो जाती है।
रात को सोते समय नींद आने तक मन में इसको करने से निश्चित नींद आएगी।

9. कुछ विशेष प्राणायाम के साथ इसे करने से फेफड़ों में मज़बूती आती है।

10. के पहले शब्द का उच्चारण करने से कंपन पैदा होती है।
इन कंपन से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और इसकी क्षमता बढ़ जाती है।

11. के दूसरे शब्द का उच्चारण करने से गले में कंपन पैदा होती है जो कि थायरायड ग्रंथी पर प्रभाव डालता है।

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